WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Artykuły

Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 12+

 

Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 12+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegetariańska

mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc2
trudnosc2

Ilość porcji - 4
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.57 (7 Głosów)

Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 12+ przygotujesz w

Fasolę czerwoną moczymy dzień wcześniej. Gotujemy fasolę w tej samej wodzie, w której się moczyła przez 60 min. Następnie należy ją odcedzić. W garnku gotujemy wodę, do której wrzucamy fasolę. Na patelni podgrzewamy oliwę i podsmażamy na niej pokrojoną w kostkę marchew, później drobno posiekanego pora (można trochę zostawić do posypania zupy), cebulę i czosnek. Na koniec smażenia dodajemy pokrojonego w grubą kostkę pomidora. Podsmażone warzywa dodajemy do bulionu. Wsypujemy makaron i gotujemy wszytko jeszcze przez 10 min. Na koniec dodajemy przypraw i posypujemy pozostałym,pokrojonym porem.

 

 


Fasolę czerwoną moczymy dzień wcześniej. Gotujemy fasolę w tej samej wodzie, w której się moczyła przez 60 min. Następnie należy ją odcedzić. W garnku gotujemy wodę, do której wrzucamy fasolę. Na patelni podgrzewamy oliwę i podsmażamy na niej pokrojoną w kostkę marchew, później drobno posiekanego pora (można trochę zostawić do posypania zupy), cebulę i czosnek. Na koniec smażenia dodajemy pokrojonego w grubą kostkę pomidora. Podsmażone warzywa dodajemy do bulionu. Wsypujemy makaron i gotujemy wszytko jeszcze przez 10 min. Na koniec dodajemy przypraw i posypujemy pozostałym,pokrojonym porem.


Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 12+. Przepis wegetariański dla dziecka od 12 miesiąca życia.

150 g czerwonej fasoli
2 marchewki
1/2 pora
1 cebula
1 ząbek czosnku
2 pomidory
1 łyżka oliwy
150 g drobnego makaronu razowego ( może być też zwykły makaron z mąki durum)
sól, pieprz, papryka słodka lub ostra (w zależności od preferencji smakowych) , bazylia


autor: Justyna Bednarz-Pypeć (sztuka odżywiania)


źródło: zdrowyprzedszkolak.org

Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?