WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Artykuły

Gołąbki

 

Gołąbki. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od dwóch lat wzwyż życia.

od dwóch lat wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

60 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 10
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.50 (6 Głosów)

Gołąbki przygotujesz w

Kapustę sparzyć, ściągnąć pierwsze, zewnętrzne liście. Następnie kapustę włożyć do dużego garnka, zalać wrzątkiem i gotować ok. 10-15 minut.
Soczewicę i ryż ugotować. Pieczarki i cebulę drobno pokroić i usmażyć na oliwie z oliwek. Gdy wszystko będzie gotowe, połączyć składniki i wymieszać. Można dosypać natki pietruszki, doprawić solą i pieprzem.
Kapustę odsączyć i pomału ściągać każdy z liści. Liście wypełniać farszem i zawinąć. Na dno garnka, w którym gotowała się kapusta wyłożyć liście kapusty, tak by zakryły dno. Na wyłożonych liściach układać gołąbki. Polać je koncentratem pomidorowym rozrobionym: 30 ml wody na dwie łyżki koncentratu. Postawić garnek na małym ogniu, przykryć i gotować tak aż kapusta będzie miękka.

 

 


Kapustę sparzyć, ściągnąć pierwsze, zewnętrzne liście. Następnie kapustę włożyć do dużego garnka, zalać wrzątkiem i gotować ok. 10-15 minut.
Soczewicę i ryż ugotować. Pieczarki i cebulę drobno pokroić i usmażyć na oliwie z oliwek. Gdy wszystko będzie gotowe, połączyć składniki i wymieszać. Można dosypać natki pietruszki, doprawić solą i pieprzem.
Kapustę odsączyć i pomału ściągać każdy z liści. Liście wypełniać farszem i zawinąć. Na dno garnka, w którym gotowała się kapusta wyłożyć liście kapusty, tak by zakryły dno. Na wyłożonych liściach układać gołąbki. Polać je koncentratem pomidorowym rozrobionym: 30 ml wody na dwie łyżki koncentratu. Postawić garnek na małym ogniu, przykryć i gotować tak aż kapusta będzie miękka.


Gołąbki. Przepis wegetariański dla dziecka od dwóch lat wzwyż życia.

kapust włoska
brązowy ryż
szklanka zielonej soczewicy,
pieczarki ok. 10 małych
cebula
Oliwa z oliwek 1 łyżeczka
koncentrat pomidorowy


Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?