WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Artykuły

kokosowe curry z soczewicy

 

kokosowe curry z soczewicy. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

30 minut min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 4
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.57 (7 Głosów)

kokosowe curry z soczewicy przygotujesz w

na oleju kokosowym podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę i wyciśnięty przez praskę czosnek, dodajemy pokrojoną w plasterki marchewkę, chwilę smażymy. dodajemy przyprawy- wiórki, rozgnieciony kardamon, kolendrę, kumin, świeży lub suszony imbir, pieprz, mieszamy. dodajemy wodę kokosową, pasatę, trawę cytrynową lub zmiażdżony w moździerzu listek limonki. można także dodać trochę soku z cytryny, jeśli będzie za mało kwaskowate. gotujemy 30 minut, można dodać więcej pasaty lub wody kokosowej, jeśli chcemy uzyskać rzadszą konsystencję. posypujemy świeżą kolendrą

 

 


na oleju kokosowym podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę i wyciśnięty przez praskę czosnek, dodajemy pokrojoną w plasterki marchewkę, chwilę smażymy. dodajemy przyprawy- wiórki, rozgnieciony kardamon, kolendrę, kumin, świeży lub suszony imbir, pieprz, mieszamy. dodajemy wodę kokosową, pasatę, trawę cytrynową lub zmiażdżony w moździerzu listek limonki. można także dodać trochę soku z cytryny, jeśli będzie za mało kwaskowate. gotujemy 30 minut, można dodać więcej pasaty lub wody kokosowej, jeśli chcemy uzyskać rzadszą konsystencję. posypujemy świeżą kolendrą


kokosowe curry z soczewicy. Przepis wegetariański dla dziecka od roku wzwyż życia.

łyżka oleju kokosowego
cebula
marchewka
ząbek czosnku
czerwona soczewica- szklanka
pasata pomidorowa 200 ml
woda kokosowa 250 ml
wiórki kokosowe- garstka
kardamon
kumin
imbir
trawa cytrynowa lub suszony liść limonki
sol, pieprz
kolendra : ziarenka i świeże listki


Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?