WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Artykuły

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak

 

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegetariańska

jajek, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 4
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.50 (10 Głosów)

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak przygotujesz w

Czosnek drobno pokroic lub zmiażdżyć i usmazyć na oliwie z oliwek na brązowy kolor. Pokroić cebulę, dodać do czosnku i usmażyć.
Umyć pieczarki, pokroić i dodać do cebuli i czosnku. Gdy pieczarki się podsmażą, dodać umyty i porwany na mniejsze kawałki szpinak (w przypadku świeżego) lub dodać zamrożony.

W osobnym garnku gotujemy kasze pęczak. Do dwóch szklanek posolonego wrzątku, wrzucamy kaszę i gotujemy ok. 20 minut.
Gdy kasza będzie gotowa dodajemy do szpinaku i pieczarek, mieszamy, dodajemy śmietanę i jogurt i mieszamy. Przyprawiamy według uznania. Całość przed podaniem można posypać natką pietruszki.

 

 


Czosnek drobno pokroic lub zmiażdżyć i usmazyć na oliwie z oliwek na brązowy kolor. Pokroić cebulę, dodać do czosnku i usmażyć.
Umyć pieczarki, pokroić i dodać do cebuli i czosnku. Gdy pieczarki się podsmażą, dodać umyty i porwany na mniejsze kawałki szpinak (w przypadku świeżego) lub dodać zamrożony.

W osobnym garnku gotujemy kasze pęczak. Do dwóch szklanek posolonego wrzątku, wrzucamy kaszę i gotujemy ok. 20 minut.
Gdy kasza będzie gotowa dodajemy do szpinaku i pieczarek, mieszamy, dodajemy śmietanę i jogurt i mieszamy. Przyprawiamy według uznania. Całość przed podaniem można posypać natką pietruszki.


Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak. Przepis wegetariański dla dziecka od 12 miesiąca życia.

500 g świeżego lub mrożonego szpinaku
5-6 dorodnych pieczarek
2 ząbki czosnku
cebula
1/2 szkl. kaszy pęczak
oliwa z oliwek
przyprawy według uznania
1/2 szkl. śmietany lub jogurtu naturalnego


Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?