Kategoria: Deser Opublikowano Karolina Kalus-Mazurek
|
od roku wzwyż |
|
wegańska |
|
jajek, mleka, miodu |
|
60 min. |
|
![]() |
|
![]() |
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie przygotujesz w
10
Mleko kokosowe przelewamy do rondelka i podgrzewamy, aby było mocno ciepłe (ale nie gotujemy!). Do większej miski wsypujemy płatki i zalewamy mlekiem kokosowym, po dokładnym wymieszaniu odstawiamy na pół godziny. Po tym czasie dodajemy rozdrobione bakalie oraz mąkę wymieszaną z przyprawą korzenną. Mieszamy ręką do połączenia składników, wilgotną ręką bierzemy kawałek ciasta i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia kulki wielkości orzechów włoskich, lekko spłaszczając. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy ok. 25 minut.
3 szklanki płatków owsianych (u mnie tradycyjne górskie)
puszka mleka kokosowego (u mnie 19% Kier)
1/3 szklanki wiórek kokosowych
1/3 szklanki pokrojonych moreli suszonych
1/3 szklanki rozdrobnionej żurawiny suszonej
1/3 szklanki rozdrobnionych migdałów
1/3 szklanki pokrojonych śliwek suszonych
1/3 szklanki rodzynek
1/3-1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (u mnie Lubella)
2 łyżki słodu/melasy lub innego preferowanego słodzidła (można spróbować także nie dodawać, ja dałam miód)
2 czubate łyżki przyprawy do piernika
Więcej o ciasteczkach owsianych na:
http://quchniawege.blogspot.com/2012/08/ciasteczka-owsiane-bez-tuszczu-i-cukru.html
Przepisy wegetariańskie
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 5 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 5 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 5 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 240 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 240 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 1 godzina min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 minut + 3 godziny min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 + 50 pieczenie min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 4 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 65 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 11 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji: