Kategoria: od 10 miesiąca
Ogórek zawiera witaminę C, B1, B3, B6 oraz kwas foliowy, jednak nie są to zbyt duże ilości. Znajduje się w nim także nieco składników mineralnych, głównie potasu, fosforu, wapnia, sodu i jeszcze mniej magnezu, żelaza i cynku.
W ogórku znajduje się bardzo dużo wody.
Dzieciom warto podawać ogórki z upraw ekologicznych.