Login  Login  

 Login  Login    Zamknij  Zamknij  
--- ---

Ciąża i poród

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Poprz Nast
Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Każdego roku przedwcześnie rodzi się około 24 000 dzieci, co stanowi około 6-7% ogółu żywych urodzeń. Kampania Fundacji Wcześniak odbywająca się pod hasłem „Wcześniaki. Sprawa wielkiej wagi” ma nie tylko...

Więcej
Doula na sali porodowej

Doula na sali porodowej

„Akt narodzin wymaga odwagi, by sobie „odpuścić”, wyzbyć się wszelkich utrwalonych nawyków i polegać na jednej rzeczy – na mocy własnej świadomości, własnego reagowania, czyli na własnej kreatywności.” Elizabeth Noble Poród...

Więcej
Dieta ciężarnej z cukrzycą ciążową

Dieta ciężarnej z cukrzycą ciążową

Każda kobieta w ciąży zobowiązana jest dbać o swoje żywienie. Jest to warunek niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka i przebiegu ciąży. Jednak szczególnie narażone na błędy żywieniowe są dzieci kobiet...

Więcej
Doula w Polsce

Doula w Polsce

Stowarzyszenie DOULA w Polsce  zostało zarejestrowane w Krajowym Rejestrze Sądowym 15 listopada 2011 roku. Powstało, by zrzeszać i kształcić wysoko wykwalifikowane doule, kandydatki na doule oraz osoby wspierające ideę doulowania. Celem...

Więcej
Doula - kto to jest?

Doula - kto to jest?

Doula (z greckiego) - kobieta "która służy". Służy przyszłej Mamie (oraz jej rodzinie) ciągłym, niemedycznym wsparciem emocjonalnym, fizycznym oraz informacyjnym na czas ciąży, porodu i połogu. Doula (Dedicated Ongoing Unconditional...

Więcej
Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Torbę do szpitala warto przygotować parę tygodni przed planowaną datą porodu. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że spakowaliśmy wszystko co niezbędne dla siebie i dla maleństwa. Zanim jednak przystąpimy do...

Więcej
Ciąża na wesoło

Ciąża na wesoło

Ciąża.... dziewięć niesamowitych miesięcy. Przez pierwsze trzy dociera do Ciebie, że będziesz miała dziecko. Przez następne trzy patrzysz w lustro jak z dnia na dzień Twoje ciało przestaje być Twoim...

Więcej
Kojący masaż w ciąży

Kojący masaż w ciąży

W codziennej gonitwie nie zastanawiamy się nad znaczeniem takich pojęć jak dotyk. Przyjmujemy raczej dotyk jako jedną z form kontaktów interpersonalnych, a dar dotyku posiada każdy z nas. Nie zawsze...

Więcej
Kto powinien brać witaminy?

Kto powinien brać witaminy?

Kobiety w ciąży powinny suplementować się naturalnymi witaminami, na pewno nie syntetykami, jeśli chodzi o niemowlęta to jedynie poleca się witaminę D i K. Pozostałe czerpane są z mleka matki...

Więcej
Czym różni się depresja poporodowa od baby bluesa

Czym różni się depresja poporodowa od baby bluesa

Baby blues czyli smutek poporodowy nie jest depresją, ale ją przypomina. Baby blues to stan rozczarowania faktem, iż ramy każdego dnia czynności skoncentrowane na dziecku oraz problemy dotyczące karmienia (problemy...

Więcej
Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Przyczyny depresji poporodowej dotyczą pracy hormonalnej, ale również konstrukcji osobowości, wcześniejszych doświadczeń, występowania zaburzeń nastroju w rodzinie. Cechy osobowości predysponujące do schorzenia to: pesymizm życiowy, często odczuwanie poczucia winy, niezaradność...

Więcej
Depresja w ciąży i jej objawy

Depresja w ciąży i jej objawy

Depresja dotyka coraz szersze rzesze ludzi. Dotyczy ona także stanu, powszechnie uważanego za okres radości. Ciąża - czas przemian i oczekiwania. Pojawiają się się w tym okresie trudności psychiczne takie...

Więcej
Bezpłatne znieczulenie do porodu

Bezpłatne znieczulenie do porodu

W związku z publikacjami prasowymi dotyczącymi znieczulenia porodu informujemy, że znieczulenie porodu jest finansowane ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia - zgodnie ze wskazaniami medycznymi, w oparciu o Katalog JGP od...

Więcej
Dieta przyszłej wegemamy

Dieta przyszłej wegemamy

Ogólnie rzecz biorąc dieta w ciąży nie powinna być zmieniana drastycznie. Najlepiej jeśli kobieta jest wegetarianką przed ciążą, ma zaufanie do siebie pod względem żywieniowym i zajście w ciążę nie...

Więcej

Dieta przyszłej wegemamy

dieta ciężarnej wegetariankiOgólnie rzecz biorąc dieta w ciąży nie powinna być zmieniana drastycznie. Najlepiej jeśli kobieta jest wegetarianką przed ciążą, ma zaufanie do siebie pod względem żywieniowym i zajście w ciążę nie przestraszy jej na tyle, że zacznie jeść mięso w ciąży. Produkty mięsne niosą ze sobą duży ładunek skoncentrowanego białka, dużo tłuszczu nasyconego, również wiele związków chemicznych, pozostałych po procesie produkcyjnym mięsa tzn. hormonów, antybiotyków, hormonów stresu poubojowego itp. Nie są to substancje potrzebne kobiecie ciężarnej ani rozwijającemu się delikatnemu dziecku.

Wysoko skoncentrowane białko zwierzęce ma samo w sobie właściwości rakotwórcze. Nasilają się one jeszcze bardziej przy obróbce kulinarnej mięsa, szczególnie podczas grilowania, gdy dochodzi do bezpośredniego przypiekania tkanki białkowej. Powstaje wówczas bardzo toksyczny i kancerogenny (rakotwórczy) benzopiren.     

Organizm człowieka nie potrafi magazynować białka. Zazwyczaj ludzie spożywają zbyt duże ilości białka w diecie. Nadmiar białek jest rozkładany w wątrobie i wydalany przez nerki jako mocznik. Te dwa narządy stają się przeciążone, pojawiają się w nich zmiany degeneracyjne, a nadmiar białka w diecie może prowadzić do rozwoju kamicy nerkowej.

Jeśli kobieta ciężarna, dotychczas jedząca mięso, odczuwa do niego wstręt, zawsze może z niego zrezygnować w czasie ciąży. Nie ma powodu, dla którego miałaby się zmuszać do jedzenia mięsa, dlatego, że jest w ciąży. Jest to równie dobry czas, jak każdy inny, żeby ograniczyć lub wyeliminować mięso z diety. Oczywiście należy wówczas w sposób umiejętny komponować posiłki pod względem białkowo-witaminowo- kalorycznym, a nie tylko odrzucić mięso i jeść ziemniaki z surówką.

 


Grażyna Ziółkowska
Na pytania dla wegemaluch.pl odpowiada lekarz Grażyna Ziółkowska
, pediatra, specjalista medycyny rodzinnej, wegetarianka od 20 lat, posiada 15 letnią córkę , wegetariankę od urodzenia

 




  • Dieta przyszłej wegemamy
Poprz Nast

Urlop macierzyński – nowe przepisy

Urlop macierzyński – nowe przepisy

Od 17 marca 2013 roku kobiety, których termin porodu przypada po wspomnianym 17-tym, będą mogły po 26-tygodniowym urlopie macierzyńskim (20 tygodni urlopu macierzyńskiego + 6 tygodnie dodatkowego urlopu macierzyńskiego) wziąć jeszcze urlop rodzicielski w wymiarze...

Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Każdego roku przedwcześnie rodzi się około 24 000 dzieci, co stanowi około 6-7% ogółu żywych urodzeń. Kampania Fundacji Wcześniak odbywająca się pod hasłem „Wcześniaki. Sprawa wielkiej wagi” ma nie tylko na celu zbieranie 1%, ale...

Doula na sali porodowej

Doula na sali porodowej

„Akt narodzin wymaga odwagi, by sobie „odpuścić”, wyzbyć się wszelkich utrwalonych nawyków i polegać na jednej rzeczy – na mocy własnej świadomości, własnego reagowania, czyli na własnej kreatywności.” Elizabeth Noble Poród to jeden z ważniejszych momentów...

Dieta ciężarnej z cukrzycą ciążową

Dieta ciężarnej z cukrzycą ciążową

Każda kobieta w ciąży zobowiązana jest dbać o swoje żywienie. Jest to warunek niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka i przebiegu ciąży. Jednak szczególnie narażone na błędy żywieniowe są dzieci kobiet chorych na cukrzycę, niezależnie od...

Doula w Polsce

Doula w Polsce

Stowarzyszenie DOULA w Polsce  zostało zarejestrowane w Krajowym Rejestrze Sądowym 15 listopada 2011 roku. Powstało, by zrzeszać i kształcić wysoko wykwalifikowane doule, kandydatki na doule oraz osoby wspierające ideę doulowania. Celem jest kontynuacja szlachetnych idei zachodnich...

Doula - kto to jest?

Doula - kto to jest?

Doula (z greckiego) - kobieta "która służy". Służy przyszłej Mamie (oraz jej rodzinie) ciągłym, niemedycznym wsparciem emocjonalnym, fizycznym oraz informacyjnym na czas ciąży, porodu i połogu. Doula (Dedicated Ongoing Unconditional Loving Advocacy) wspiera kobietę w...

Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Torbę do szpitala warto przygotować parę tygodni przed planowaną datą porodu. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że spakowaliśmy wszystko co niezbędne dla siebie i dla maleństwa. Zanim jednak przystąpimy do pakowania, można przeglądnąć stronę internetową...

Ciąża na wesoło

Ciąża na wesoło

Ciąża.... dziewięć niesamowitych miesięcy. Przez pierwsze trzy dociera do Ciebie, że będziesz miała dziecko. Przez następne trzy patrzysz w lustro jak z dnia na dzień Twoje ciało przestaje być Twoim ciałem, bo rośnie i rośnie,...

Kojący masaż w ciąży

Kojący masaż w ciąży

W codziennej gonitwie nie zastanawiamy się nad znaczeniem takich pojęć jak dotyk. Przyjmujemy raczej dotyk jako jedną z form kontaktów interpersonalnych, a dar dotyku posiada każdy z nas. Nie zawsze jednak pamięta, docenia wagę, wartość...

Kto powinien brać witaminy?

Kto powinien brać witaminy?

Kobiety w ciąży powinny suplementować się naturalnymi witaminami, na pewno nie syntetykami, jeśli chodzi o niemowlęta to jedynie poleca się witaminę D i K. Pozostałe czerpane są z mleka matki lub mieszanek mlecznych, które są...

Czym różni się depresja poporodowa od ba…

Czym różni się depresja poporodowa od baby bluesa

Baby blues czyli smutek poporodowy nie jest depresją, ale ją przypomina. Baby blues to stan rozczarowania faktem, iż ramy każdego dnia czynności skoncentrowane na dziecku oraz problemy dotyczące karmienia (problemy laktacyjne, duże potrzeby dziecka). Baby...

Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Przyczyny depresji poporodowej dotyczą pracy hormonalnej, ale również konstrukcji osobowości, wcześniejszych doświadczeń, występowania zaburzeń nastroju w rodzinie. Cechy osobowości predysponujące do schorzenia to: pesymizm życiowy, często odczuwanie poczucia winy, niezaradność życiowa niedojrzałość emocjonalna, niska samoocena,...

Depresja w ciąży i jej objawy

Depresja w ciąży i jej objawy

Depresja dotyka coraz szersze rzesze ludzi. Dotyczy ona także stanu, powszechnie uważanego za okres radości. Ciąża - czas przemian i oczekiwania. Pojawiają się się w tym okresie trudności psychiczne takie jak obniżenie nastroju, płacz bez...

Bezpłatne znieczulenie do porodu

Bezpłatne znieczulenie do porodu

W związku z publikacjami prasowymi dotyczącymi znieczulenia porodu informujemy, że znieczulenie porodu jest finansowane ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia - zgodnie ze wskazaniami medycznymi, w oparciu o Katalog JGP od 2008 roku. Koszt znieczulenia zewnątrzoponowego...

Dieta przyszłej wegemamy

Dieta przyszłej wegemamy

Ogólnie rzecz biorąc dieta w ciąży nie powinna być zmieniana drastycznie. Najlepiej jeśli kobieta jest wegetarianką przed ciążą, ma zaufanie do siebie pod względem żywieniowym i zajście w ciążę nie przestraszy jej na tyle, że...


Dieta przyszłej wegemamy - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl

Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2018. All rights reserved