WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj

Od 4 miesiąca Od 5 miesiąca

Od 6 miesiąca Od 7 miesiąca

Od 8 miesiąca Od 9 miesiąca

Od 10 miesiąca Od 11 miesiąca

Od 12 miesiąca Od roku wzwyż

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak

Kategoria: Obiad Opublikowano Magdalena Sikoń

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

Przepis:	od 12 miesiąca
Dieta:	wegetariańska
Bez:	jajek, miodu
Przygotowanie:	40 min.
Trudność:	trudnosc3
Ilość porcji:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 4.56 (9 Głosów)

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak przygotujesz w 40 min

Czosnek drobno pokroic lub zmiażdżyć i usmazyć na oliwie z oliwek na brązowy kolor. Pokroić cebulę, dodać do czosnku i usmażyć.
Umyć pieczarki, pokroić i dodać do cebuli i czosnku. Gdy pieczarki się podsmażą, dodać umyty i porwany na mniejsze kawałki szpinak (w przypadku świeżego) lub dodać zamrożony.

W osobnym garnku gotujemy kasze pęczak. Do dwóch szklanek posolonego wrzątku, wrzucamy kaszę i gotujemy ok. 20 minut.
Gdy kasza będzie gotowa dodajemy do szpinaku i pieczarek, mieszamy, dodajemy śmietanę i jogurt i mieszamy. Przyprawiamy według uznania. Całość przed podaniem można posypać natką pietruszki.

Przepis

Składniki

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak. Przepis wegetariański dla dziecka od 12 miesiąca życia.

500 g świeżego lub mrożonego szpinaku
5-6 dorodnych pieczarek
2 ząbki czosnku
cebula
1/2 szkl. kaszy pęczak
oliwa z oliwek
przyprawy według uznania
1/2 szkl. śmietany lub jogurtu naturalnego

Komentarz autora

Przepisy wegetariańskie

Obserwuj @wegemaluch

Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

Poprzedni Następny

Krem z warzyw 9+
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 12+
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Zupa porowa 12+
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Zupka dyniowa z kleikiem 4+
Przepis: od 4 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:

Aloo palak
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 45 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Zupa krem z sałaty i szpinaku na mleku sojowym
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 45 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Wegański falafel z grochu ala hamburger
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Zupa dyniowa z kluseczkami kukurydzianymi
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 40min min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:

Zupa szpinakowa z dodatkiem fasolki szparagowej
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Zupa krupnik szparagowy
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Hot - wegi
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Zupa brokułowa
Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:

Poprzedni Następny

Wróć na górę

O Wegemaluch O Nas Regulaminy Polityka Prywatności Reklama Promocja Patronat Admin Kontakt Faq RSS Toolbar

Od 4 miesiąca	Od 5 miesiąca
Od 6 miesiąca	Od 7 miesiąca
Od 8 miesiąca	Od 9 miesiąca
Od 10 miesiąca	Od 11 miesiąca
Od 12 miesiąca	Od roku wzwyż

Szpinak z pieczarkami i kaszą pęczak

Przepis:

Dieta:

Bez:

Przygotowanie:

Trudność:

Ilość porcji: