Od 4 miesiąca 
Od 5 miesiąca 
Od 6 miesiąca 
Od 7 miesiąca 
Od 8 miesiąca 
Od 9 miesiąca 
Od 10 miesiąca 
Od 11 miesiąca 
Od 12 miesiąca 
Od roku wzwyż Kanapkowa pasta z kaszy jaglanej
Kategoria: Kolacja Opublikowano Magdalena Sikoń
|
|
od 12 miesiąca |
|
|
wegańska |
|
|
jajek, mleka, miodu |
|
|
30 min. |
|
|
|
|
|
|
Kanapkowa pasta z kaszy jaglanej przygotujesz w
4
Ugotowaną kaszę miksujemy z pozostałymi składnikami na gładką masę. Jeżeli konsystencja jest za sucha dolewamy oleju. Smarujemy pieczywo/wafla czy naleśnik i już! Jeżeli lubicie smak oliwek, to naprawdę wymiata, szczególnie w połączeniu z czosnkiem. No i jest w tym tyle wartości! Oliwki mają kwasy tłuszczowe, m.in. omega 3 oraz witaminy A, B, C i E, żelazo, fosfor czy potas. Czarny sezam wzmacnia organizm, wspiera pracę żołądka, wątroby, trzustki-śledziony, nerek, płuc i serca. Kasza jaglana- o niej można pisać encyklopedie, tym bardziej o czosnku. Bardzo zachęcam do wykonania tej pasty, bo zaskoczyła mnie pozytywnie. W planach kolejna- z suszonymi pomidorami i papryką.
szklanka ugotowanej kaszy
garść oliwek zielonych
2 ząbki czosnku
kilka kropel sosu sojowego
pieprz ziołowy, szczypta soli
czarny sezam
2łyżki oleju słonecznikowego lub lnianego
źródło: http://smakoszkijaroszki.blogspot.com
Przepisy wegetariańskie
Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.
Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl
Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)
- 1
- 2
- 3
Zapiekankowy misz masz
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Cukinia z pomidorami
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Pasta z bobu 12+
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Zapiekanka buraczano-brukselkowa 12+
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Jarmuż z ziemniakami 12+
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Zapiekanka dyniowa 12+
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Kasza gryczana z soczewicą 9+
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Kasza jaglana z jabłkiem i pestkami dyni…
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Surówka brokułowo-rzodkiewkowa z kaszą j…
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Racuchy QUINOA z dynią, jabłkiem i rodzy…
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Placki owsiane z rodzynkami
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Kakaowe naleśniki
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Zapiekany batat z awokado 8+
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Pasta z soi, cukinii i pomidorów 10+
Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Sery z warzywami 12+
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Gruszka z dynią 8+
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Koper z pieczoną papryką 9+
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
