WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Jarmuż z ziemniakami 12+

 

Jarmuż z ziemniakami 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

50 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 5
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 Głos)

Jarmuż z ziemniakami 12+ przygotujesz w

Liście jarmużu oddzielić od gałązek, wrzucić do osolonego wrzątku na 2-3 minuty i gotować. Ziemniaki obrać i ugotować do miękkości.
W osobnym garnku, na oliwie z oliwek, uprażyć sezam następnie dodać pokrojone parówki, łyżeczkę czerwonej papryki i dokładnie wymieszać.
Odcedzić jarmuż i dodać do garnka z sezamem i parówkami. To samo zrobić z ugotowanymi ziemniakami, ale przed wrzuceniem do garnka należy je pokroić w talarki. Dusić wszystko razem przez ok 5 minut. Pod koniec dodać 2-3 łyżki sosu sojowego, ewentualnie pieprz, sól. Dokładnie wymieszać i jeszcze chwilę podusić.

 

 


Liście jarmużu oddzielić od gałązek, wrzucić do osolonego wrzątku na 2-3 minuty i gotować. Ziemniaki obrać i ugotować do miękkości.
W osobnym garnku, na oliwie z oliwek, uprażyć sezam następnie dodać pokrojone parówki, łyżeczkę czerwonej papryki i dokładnie wymieszać.
Odcedzić jarmuż i dodać do garnka z sezamem i parówkami. To samo zrobić z ugotowanymi ziemniakami, ale przed wrzuceniem do garnka należy je pokroić w talarki. Dusić wszystko razem przez ok 5 minut. Pod koniec dodać 2-3 łyżki sosu sojowego, ewentualnie pieprz, sól. Dokładnie wymieszać i jeszcze chwilę podusić.


Jarmuż z ziemniakami 12+. Przepis wegetariański dla dziecka od roku wzwyż życia.

500 g jarmużu
500 g ziemniaków
1/2 szklanki sezamu
1-2 parówki sojowe
sos sojowy jasny
przyprawy: sól, pieprz, słodka czerwona papryka


Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
Poprzedni Następny
Pasta z bobu 12+

Pasta z bobu 12+

Kolacja

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Zapiekanka buraczano-brukselkowa 12+

Zapiekanka buraczano-brukselkowa 12+

Kolacja

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Zapiekanka dyniowa 12+

Zapiekanka dyniowa 12+

Kolacja

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kanapkowa pasta z kaszy jaglanej

Kanapkowa pasta z kaszy jaglanej

Kolacja

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kasza gryczana z soczewicą 9+

Kasza gryczana z soczewicą 9+

Kolacja

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza jaglana z jabłkiem i pestkami dyni 9+

Kasza jaglana z jabłkiem i pestkami dyni…

Kolacja

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Surówka brokułowo-rzodkiewkowa z kaszą jaglaną

Surówka brokułowo-rzodkiewkowa z kaszą j…

Kolacja

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Racuchy QUINOA z dynią, jabłkiem i rodzynkami

Racuchy QUINOA z dynią, jabłkiem i rodzy…

Kolacja

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Placki owsiane z rodzynkami

Placki owsiane z rodzynkami

Kolacja

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kakaowe naleśniki

Kakaowe naleśniki

Kolacja

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Zapiekany batat z awokado 8+

Zapiekany batat z awokado 8+

Kolacja

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pasta z soi, cukinii i pomidorów 10+

Pasta z soi, cukinii i pomidorów 10+

Kolacja

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Sery z warzywami 12+

Sery z warzywami 12+

Kolacja

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Gruszka z dynią 8+

Gruszka z dynią 8+

Kolacja

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Koper z pieczoną papryką 9+

Koper z pieczoną papryką 9+

Kolacja

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?