WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Uśmiechnij się

sowka

 

Wchodzi facet do szatni, patrzy a tam wieszaki lub inny: dlaczego Ala ma kota, bo sierotka Marysia.

Kąciki ust poszły w górę? No i oto chodziło, bo uśmiech jest nam potrzebny do życia równie mocno jak powietrze i woda.

Ma niezwykłą moc, zmienia świat, ludzi i oczyszcza ze złych intencji, myśli i atmosfery.

 

Uśmiech, śmiech – to jedna z podstawowych form wyrażania pozytywnych emocji i… komunikacji międzyludzkiej!

Niemowlak nie potrafi mówić nam o tym, co czuje, ale już od pierwszych chwil potrafi się uśmiechać, potem pojawia się śmiech – to sygnał, że jest mu dobrze, jest zadowolony, szczęśliwy.

Z czasem ten jego uśmiech i śmiech staje się świadomy i z intencją skierowany do innych ludzi. To kolejny sygnał: „Dobrze mi z wami! Lubię was! Jestem z wami szczęśliwy”.

Tę naturalną, spontaniczną zdolność nieco zatracamy w dorosłym życiu. Wykorzystujemy uśmiech do manipulacji, ukrycia swoich prawdziwych emocji. Oczywiście, nie każdy i nie zawsze. Niemniej jednak, prawdą jest, że im dalej w dorosłe życie i dorosłe problemy tego śmiechu i uśmiechu coraz mniej.

sowka

 

Wchodzi facet do szatni, patrzy a tam wieszaki lub inny: dlaczego Ala ma kota, bo sierotka Marysia.

Kąciki ust poszły w górę? No i oto chodziło, bo uśmiech jest nam potrzebny do życia równie mocno jak powietrze i woda.

Ma niezwykłą moc, zmienia świat, ludzi i oczyszcza ze złych intencji, myśli i atmosfery.

 

Uśmiech, śmiech – to jedna z podstawowych form wyrażania pozytywnych emocji i… komunikacji międzyludzkiej!

Niemowlak nie potrafi mówić nam o tym, co czuje, ale już od pierwszych chwil potrafi się uśmiechać, potem pojawia się śmiech – to sygnał, że jest mu dobrze, jest zadowolony, szczęśliwy.

Z czasem ten jego uśmiech i śmiech staje się świadomy i z intencją skierowany do innych ludzi. To kolejny sygnał: „Dobrze mi z wami! Lubię was! Jestem z wami szczęśliwy”.

Tę naturalną, spontaniczną zdolność nieco zatracamy w dorosłym życiu. Wykorzystujemy uśmiech do manipulacji, ukrycia swoich prawdziwych emocji. Oczywiście, nie każdy i nie zawsze. Niemniej jednak, prawdą jest, że im dalej w dorosłe życie i dorosłe problemy tego śmiechu i uśmiechu coraz mniej.

Polacy narzekają

usmiech3Polacy jako naród uwielbiają narzekać – że czegoś mamy za mało, za dużo, nie tak jakbyśmy chcieli i nie o to nam właściwie chodziło, lubimy poza tym zazdrościć innym, jeśli im się poszczęściło (w takim wypadku uśmiech na twarzy raczej wywoła nieszczęście takiego delikwenta…).

W wyniku różnych perypetii historycznych, których ofiarą padał nasz kraj (zabory, okupacja, życie „po drugiej stronie żelaznej kurtyny”, rodzący się szybko drapieżny kapitalizm) nauczyliśmy się funkcjonować w ciągłym stresie: ciężko pracować, martwić o jutro i kombinować.

Dzisiejszy świat także nie sprzyja zdrowemu śmiechowi – takiemu z głębi brzucha – życie w biegu, w ciągłym napięciu, gonitwa za pieniędzmi, pracą, rosnące potrzeby podnoszenia jakości swojego życia. Śmiech i uśmiech jest zdrowy, jest potrzebny, to nośnik emocji i energii, ponadto – świetny odstresowywacz, pozwala wyładować napięcie – nie tylko to psychiczne, ale także fizyczne, które podczas dnia nagromadziło się w mięśniach. Śmiech rozluźnia, ale także powoduje, że zacieśniają się więzy międzyludzkie oraz poczucie bliskości i wspólnoty.

Co nam grozi, jeśli śmiech odejdzie – scenariusz niczym z filmu science-fiction: społeczeństwo szare, bezbarwne, smutne i zaprogramowane tylko na jedno: pracować… - mówi Weronika Wrzesińska, psycholog, trener rozwoju osobistego, prezes Stowarzyszenia Psychologii, Edukacji i Rozwoju Osobistego "Kropla Słońca".

Kulturalny uśmiech

zabawneKażda kultura przypisuje uśmiechowi inne znaczenie. „Przykładem mogą być Brytyjczycy, których uważa się za uwielbiających absurdalny humor.

Trudno stwierdzić, czy każdy napotkany Brytyjczyk będzie rzeczywiście miłośnikiem takiego poczucia humoru, ale popularność Monty Pythona sprawiła, że przypisujemy właśnie tej nacji umiłowanie do absurdu i groteski. Podobnie na podstawie nawet cząstkowej wiedzy o włoskiej telewizji możemy sądzić, że wszyscy Włosi uwielbiają przaśny humor niezbyt wysokich lotów, byleby w tle przemykały się zgrabne i skąpo ubrane dziewczęta. Polacy mają genialne tradycje jeśli chodzi o humor, wystarczy wspomnieć opowiadania Mrożka czy wierszyki Boya- Żeleńskiego, a także felietony Janusza Głowackiego czy teksty Jacka Fedorowicza- zabawa słowem, absurd oraz odrobina rubaszności są w nich obecne.

Czasy PRLu to czas świetnych kabaretów, które bawiły się kontekstem politycznym i aluzjami, a całe ich występy, np. kabaretu Tey, były puszczaniem oka do publiczności. Zmiana kontekstu sprawiła, że inne rzeczy mogą nas teraz śmieszyć, a elementy rzeczywistości, zrozumiałe np. dla naszych rodziców, dziś są dla młodszych pokoleń zupełnie obce (np. stanie w kolejce po to, co "rzucili" do sklepu w obecnych realiach jest czystą abstrakcją).

Prawdą jest, że w Polsce brakuje podobnych inicjatyw na taką skalę, jaką znamy z lat 60- 80tych, a współczesne kabarety, poza nielicznymi wyjątkami, raczej nie trzymają poziomu z dawnych lat, powielając raczej pewne schematy, żarty sytuacyjne niezbyt wysokich lotów, czy wykorzystywanie stereotypów (zła teściowa, niezbyt mądra blondynka, bezduszny urzędnik, Niemiec-miłośnik dyscypliny, etc.).

Z drugiej strony, powstają nowe inicjatywy jak stand-upy, polskie wersje amerykańskich formatów, wymagających od komików ciągłego angażowania publiczności (zob. genialny Louis CK, Ricky Gervais czy nieaktywny już Dave Chappelle)- stand-upy robione przez młodych ludzi obejrzeć można m. in. w warszawskim Klubie Komediowym. Być może statystyczny Polak nie zna tych "nowinek", ale popkultura ma tak wiele nisz, że dla każdego znajdzie się coś innego” – mówi Marta Kołodziejska, socjolożka.

śmiech w Buddyzmie

 buddhaWśród innych przykładów interpretacji uśmiechu można wymienić na przykład Buddystów, którzy traktują uśmiech jako formę autoterapii, ponieważ uśmiechając się możesz wpłynąć na swoje wnętrze, swoje samopoczucie, emocje i myśli.

Prawdziwy szok kulturowy związany z uśmiechaniem się przeżywają Amerykanie, którzy odwiedzają Francję lub odwrotnie – Francuzi, którzy podróżują do Stanów Zjednoczonych.

Uśmiech w Stanach Zjednoczonych jest podstawowym elementem powitania. Jest entuzjastyczny, szeroki, promienny. Natomiast  dla Francuza mina z jaką wypada przywitać nieznajomego to maska obojętności, bardziej smutna niż szczęśliwa. Szeroki, amerykański uśmiech na dzień dobry powoduje, że Francuz odbiera nowego znajomego nieufnie, podejrzewając go nawet o hipokryzję. Podobnie jest w Polsce. W naszym kraju cenimy sobie szczerość i naturalność. Dlatego bardzo nieufnie podchodzimy do ludzi, którzy witają nas ‘wylewnie’ i uśmiechają się ‘od ucha do ucha’.

zdaniem socjologa

Marta Kołodziejska, socjolożka uważa, że Polacy są mniej uśmiechnięci od innych nacji. ‘W Berlinie zdarza mi usmiech newsię, że nie znajomy powie mi "na zdrowie" kiedy kichnę, a wymienianie uśmiechów z przygodnie spotkanymi Hiszpanami to coś zupełnie oczywistego. Z drugiej strony, nie jest tak, że nasz kraj to kraj "smutasów", a wszędzie wokoło ludzie bez przerwy szeroko się uśmiechają.

W Polsce trochę brakuje takiej prostej rzeczy, ale zaczyna się to też powoli zmieniać. Ludzie zaczynają dostrzegać, że wzajemna serdeczność i uśmiech mogą wszystkim uprzyjemnić codzienne podróżowanie, stanie w urzędach czy na poczcie.

Pamiętam, że jeszcze 10 lat temu załatwienie czegoś w urzędzie wiązało się z koniecznością przybrania pozy zalęknionego, nic niewiedzącego petenta, któremu przykro jest, że przeszkadza pani lub panu w okienku. Obecnie, kiedy idę coś załatwić do urzędu dzielnicy, 90% pracowników to serdeczne, pomocne osoby. Może więc nie napotkamy rano w autobusie tysiąca uśmiechniętych twarzy, ale warto dostrzec, że powoli codzienna życzliwość staje się dla wszystkich ważna.

Uderza też to, że zwykle musimy się tego "uczyć" w dużych miastach, w których więcej anonimowości i mniej kontroli społecznej- na wsiach i małych miasteczkach ludzie wydają się bardziej przyjaźni i ufni, można zagadać kogoś na przystanku i nawiązać rozmowę. Można to wiązać z tym, że w takich miejscach mieszkańcy mają ze sobą bliższe i intensywniejsze kontakty- chociażby pod względem emocjonalnym- niż mieszkańcy miast”.

sami z siebie

smiejacy kon

Potrafimy się śmiać z siebie, ale są też tematy drażliwe. Najczęściej potrafią to robić ludzie, którzy mają ogromny dystans do siebie.

Chętnie śmiejemy się z naszych narodowych przywar (zob. filmy Marka Koterskiego), ale dla niektórych grup czy jednostek niedopuszczalne są np. żarty z religii czy papieża, co pokazały ostatnie wypadki. Żarty z samych siebie wymagają dystansu, a to nie zawsze jest łatwe.

Amerykański komik Loius CK niemal bez przerwy żartuje ze swojej nadwagi, niezbyt udanego życia seksualnego, pożycia małżeńskiego czy idiotycznych myśli, które pojawiają mu się w głowie.

Śmieje się z tego, że bywa kiepskim ojcem, leniem, hipokrytą, kłamcą czy zadufanym w sobie egoistą- innymi słowy, śmieje się z tych roli, które każdy z nas w ciągu swojego życia może pełnić. Śmianie się z siebie wymaga pewnej refleksji oraz pokory- mówiąc terminami E. Goffmana, żarty z samych siebie mogą ujawnić, że wszyscy nosimy maski- że staramy się dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej i opowiadamy niestworzone rzeczy o naszych nieistniejących osiągnięciach, przed znajomymi udajemy wspaniałe pary, chociaż w domu nie możemy na siebie patrzeć, etc. Autoironia i żart z tych masek pokazują nam i innym, że pozory mogą mylić, że nie ma ideałów – dodaje Kołodziejska.

joga śmiechu

joginSkuteczne lekarstwo na zanik mięśni śmiechu ma Piotr Bielski, certyfikowany nauczyciel jogi śmiechu, który uczył się tej unikalnej gimnastyki w Indiach od jej twórcy doktora Madana Katarii. „Joga śmiechu to praktyka, która łączy oryginalne ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi inspirowanymi jogą i relaksacjami.

Na sesji jogi śmiechu w bezpiecznej przestrzeni śmiejemy się głośno i głęboko czyli z przepony. Praktyka ta podpiera się naukowym faktem, iż nasze ciało nie rozróżnia między śmiechem wywołanym świadomie a spontanicznym, w obu wypadkach pobudzamy endorfiny i zyskujemy energię za sprawą dużej dawki tlenu.

Za sprawą unikalnych ćwiczeń, klimatowi dziecięcej zabawy i kontaktowi wzrokowemu, przechodzimy od śmiechu wywołanego na zasadzie gimnastyki do błogiej radości nieskrępowanego śmiania się.

Śmiech to rodzaj uniwersalnego języka zgody - joga śmiechu buduje pozytywne kontakty społeczne między ludźmi i przyczynia się do budowania światowego pokoju. Joga śmiechu została stworzona w Indiach w 1995 roku przez doktora medycyny Madana Katarię, który wraz z grupą 5 osób utworzył pierwszy klubu śmiechu w parku w Bombaju. Od tego czasu powstały tysiące klubów śmiechu w ponad 70 krajach, a w Indiach, Tajlandii czy na Filipinach na treningach jogi śmiechu odstresowuje się regularne nawet policja i wojsko” – mówi Bielski. 

Piotr Bielski organizuje cykliczne spotkania w Warszawie na Polu Mokotowskim, ponieważ ma misję uczynienia z Polski najbardziej roześmianego państwa świata. Przeszkolił już grono ponad 100 liderek i liderów jogi śmiechu z całej Polski i wraz z nimi tworzy sieć społecznych klubów śmiechu spotykających się w parkach i publicznie dostępnych miejscach. Oprócz tego Piotr wraz z gronem liderek i liderów prowadzi zajęcia jogi śmiechu w szpitalach, grupach samopomocowych dla chorych na raka, ośrodkach dla seniorów, szkołach, a nawet z powodzeniem poprowadził sesję w więzieniu.

bez sztuczności

sowka2Początki są trudne, bo sztuczny i wymuszony śmiech przechodzi w naturalny i spontaniczny.

„Pomaga w tym ruch i kontakt wzrokowy na oba elementy kładziemy nacisk. Ponadto joga śmiechu zawiera wiele elementów, które służą wytworzeniu klimatu radosnej zabawy np wspólnie klaszczemy, skandujemy pozytywne hasła, wprowadzamy proste elementy tańca i śpiewu.

Joga śmiechu pomaga na nowo otworzyć się na świat. Choć tak naprawdę każdemu daje coś innego. Niektórzy najbardziej cieszą się z ruchu i miłego fizycznego wysiłku inni pokonują wstyd i czuja się pewniejsi.

Pewna kobieta wyznała mi po zajęciach, że dzięki jodze śmiechu ponownie zaczęła się śmiać, choć nie robiła tego od 3 lat. Natomiast jedna z moich uczennic mówi, że odkryła dzięki jodze śmiechu, że śmiech jest językiem miłości i mówi że ta praktyka pomogła jej kochać siebie i swoje ciało. Mi zaś daje dużo optymizmu, radości życia i poczucie zestrojenia ze światem. Odkąd zajmuje się jogą śmiechu, doświadczam niesamowitej ilości cudownych zbiegów okoliczności i wzruszeń, które mówią mi że jestem na właściwym miejscu.







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Poprzedni Następny
Weganin w Paryżu. Przewodnik

Weganin w Paryżu. Przewodnik

Newsy

Weganin w Paryżu nie ma łatwego życia chociaż to przecież stolica światowej gastronomii. Przeciętny Francuz zrozumie, że nie chcecie jeść mięsa, ale już za fanaberie uzna wykluczenie z diety produktów mlecznych...

Portugalia przyjazna weganom

Portugalia przyjazna weganom

Newsy

Portugalski parlament zatwierdził zmiany w obowiązującym prawie i wprowadził obowiązek zapewnienia wegańskich posiłków w portugalskich publicznych stołówkach działających m.in. w szkołach, na uniwersytetach, w więzieniach czy w szpitalach. Placówki mają ok...

Warszawskie Dni Rodzinne 2017

Warszawskie Dni Rodzinne 2017

Newsy

Tęsknicie za wiosną? Nie macie pomysłów na rodzinne, zimowe wypady? Brakuje Wam słońca? Nie martwcie się! Jak co roku Zwalcz Nudę wraz z Miastem Stołecznym Warszawa pomoże Wam przetrwać wiosenne...

Zmiana przepisów ws. przewożenia dzieci

Zmiana przepisów ws. przewożenia dzieci

Newsy

Zmieniają się przepisy dotyczące przewożenia dzieci w fotelikach. Niektóre wymagania zostały zaostrzone, a część z nich uległa złagodzeniu. Kiedy dziecko powinno jechać w foteliku, a kiedy wystarczy przypiąć je pasami?...

'Nie' dyskryminacji dzieci niepełnosprawnych w szkołach

'Nie' dyskryminacji dzieci niepełnospraw…

Newsy

Jakiś czas temu w internecie pojawiła się informacja jakoby partia rządząca chciałaby wprowadzić oddzielne klasy dla dzieci niepełnosprawnych. Na szczęście ministerstwo edukacji dementuje tę wiadomość. Komunikat MEN w zakresie kształcenia...

'Fajna mama' Alicia Silverstone

'Fajna mama' Alicia Silverstone

Newsy

"Witajcie maluchy. Witajcie na Ziemi. Latem jest tu gorąco, zimą zaś - chłodno. Planeta wyróżnia się sporą wilgotnością. Jest okrągła i mieszka na niej mnóstwo ludzi. Macie przed sobą maksymalnie...

Warszawskie Dni Rodzinne

Warszawskie Dni Rodzinne

Newsy

ZwalczNude.pl oraz Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy zapraszają, wszystkie warszawskie rodziny do wspólnej zabawy podczas Warszawskiego Pikniku Rodzinnego Prudential. Piknik odbędzie się 20 marca w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany przy ul...

Michelle Obama - weganką?

Michelle Obama - weganką?

Newsy

Pierwsza Dama Ameryki - Michelle Obama została zaproszona do podjęcia wyzwania "Zostań weganką w 30 dni". Do zmiany zachęca ją John Salley - zawodnik NBA i twarz amerykańskiej edycji "Zostań...

6-latki i nowe szkolne prawo

6-latki i nowe szkolne prawo

Newsy

I stało się. Na stronie Ministerstwa Edukacji w dniu 04.12.2015 pojawiła się informacja "koniec z obowiązkiem szkolnym 6-latków". W konsekwencji oznacza to nie tylko dla rodziców, nauczycieli, dyrektorów, ale przede wszystkim...

Kids Market  - zaproszenie

Kids Market - zaproszenie

Newsy

Kids Market to sposób na rodzinny, niesamowity weekend w niezwykłej atmosferze. To czas beztroskiej zabawy i rodzinnego klimatu wypełniony niespodziankami, warsztatami, nagrodami. Kids Market to:- kreatywne gry i zabawki- produkty ekologiczne-...

Zapraszamy na Family days

Zapraszamy na Family days

Newsy

Wraz z Organizatorem zapraszamy do udziału w Targach FAMILY DAYS. 29-30 sierpnia 2015 w Warszawie oraz 26-27 września 2015 w Lublinie odbędą się dwa największe wydarzenia w Polsce, skupiające ponad...

Świętujemy Dzień Kobiet

Świętujemy Dzień Kobiet

Newsy

Świętujemy kreatywnie, smacznie, trochę leniwie, radośnie, ciekawie, przy dobrej kawie - czyli tak jak chcemy :) Będzie można spróbować własnych sił w tańcach etnicznych, stworzyć własny dywan z materiałów recyclingowych, poznać...

Takahiro, Liam - zagraniczne imiona, polskie dzieci

Takahiro, Liam - zagraniczne imiona, pol…

Newsy

Od 1 marca zacznie obowiązywać nowa ustawa - Prawo o aktach stanu cywilnego. Jedną ze zmian będzie ułatwienie rodzicom nadawania dzieciom imion o obcym pochodzeniu. Nadal będzie obowiązywał przepis mówiący...

Uwaga na produkty marki 'Holle'

Uwaga na produkty marki 'Holle'

Newsy

Główny Inspektor Sanitarny stwierdził obecność organicznego związku chemicznego z grupy alkaloidów w żywności dla niemowląt i małych dzieci, którego obecność w produktach żywnościowych nie jest dopuszczalna. Spożycie kwestionowanych produktów może...

Zdrowie bez recepty

Zdrowie bez recepty

Newsy

Nie tylko ziemniak! John McDougall, „Zdrowie bez recepty czyli skrobia, która leczy” Ta książka to kompendium wiedzy na temat diety roślinnej, która umożliwia powrót do zdrowia oraz utratę zbędnych kilogramów. Dieta...

Zbadaj swoje dziecko - zgłoś się

Zbadaj swoje dziecko - zgłoś się

Newsy

Cały czas TRWA NABÓR do badania dzieci w ramach projektu naukowego w Centrum Zdrowia Dziecka. Dostajemy wiele podziękowań od Rodziców dzieci, które już w badaniu uczestniczyły. Pani Edyta Rosiak z...

ZUS sprawdzi ciężarne

ZUS sprawdzi ciężarne

Newsy

'Jestem w ciąży, muszę założyć firmę, bo inaczej nie będę miała za co żyć’. Dla wielu kobiet, dla których poród i macierzyństwo oznacza rezygnację z pracy, założenie własnej działaności gospodarczej...

Edukacja bez eksperymentów na zwierzętach

Edukacja bez eksperymentów na zwierzętac…

Newsy

Zgodnie z przyjętą ustawą zabronione będzie przeprowadzanie procedur związanych z dotkliwym i długotrwałym bólem, którego nie można złagodzić. Badania z wykorzystywaniem zwierząt dzikich i bezdomnych będą z kolei prowadzone tylko...

Zdrowie na papierze

Zdrowie na papierze

Newsy

Ministerstwo za ministerstwem, pomysły, broszury, książeczki – wymieniać można przeróżne formy do jakich sięgają polscy urzędnicy aby, przynajmniej na papierze, promować zdrowie. Jednym z takim pomysłów czy też ruchów jest...

Szkoła między świętami

Szkoła między świętami

Newsy

Jak co roku okres międzyświąteczny to wyzwanie dla pracujących rodziców. Wiele szkół jest zamkniętych i dzieci nie mają zapewnionej opieki. Okazuje się, że my - rodzice mamy prawo do tego...

Co z tym cukrem

Co z tym cukrem

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Miło nam poinformować, że Wegemaluch.pl został patronem medialnym konferencji 'Co z tym cukrem' organizowanej przez WegeCentrum.Już dzisiaj serdecznie zapraszamy: 13.11.2014 w godzinach 17.30-21.00 ul. Nugat 3 w Warszawie. Podczas spotkania...

Pokonaj raka, razem możemy więcej

Pokonaj raka, razem możemy więcej

Newsy

„PINK in PINK4 – Maciej Ulewicz prezentuje”, a prezentuje coś pięknego i niesamowitego co pobudza zmysły, koi nerwy i zachęca do delikatnego acz zmysłowego kołysania się w rytm wydobywający się...

Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl DNI ALERGII I NIETOLERANCJI POKARMOWEJ to wyjątkowe wydarzenie, które będzie miało miejsce w dniach 22-23 listopada 2014r. na Stadionie Narodowym w Warszawie. Jego założeniem jest umożliwienie zwiedzającym uzyskania kompleksowych i...

Lecz się jedzeniem

Lecz się jedzeniem

Newsy

Jedzenie szpitalne jakie jest każdy wie i pisać o nim nie ma sensu. Dlatego wydaje się normalne i naturalne, że gdy trafi ktoś do szpitala, rodzina czuje się w obowiązku...

Polacy i ich diety

Polacy i ich diety

Newsy

Według najnowszego, sierpniowego raportu CBOSU Polacy coraz częściej sięgają po różnorodne diety. W ciągu ostatniego roku diety eliminacyjne stosunkowo najczęściej stosowały osoby najlepiej wykształcone (36%), w wieku 18–24 lata (34%)...

Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką

Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką

Newsy

Primavika od września 2014r. startuje z kampanią promocyjną "Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką". Jest to kampania promocyjna marek Primavika i Primaeco, której celem jest promocja zdrowego stylu życia, promocja...

'Maszkety' - pysznie i pięknie o Śląsku

'Maszkety' - pysznie i pięknie o Śląsku

Newsy

'Jydz drapko, godali mi, jak żech była bajtlem' - tak brzmi pierwsze zdanie, pierwszego magazynu śląskiej blogosfery.  'Maszkety' jak sama nazwa wskazuje, są pełne smakowitości - przede wszystkim dla ciała, ale...

Czy wolność potrzebuje reklamy? Wyłącz System!

Czy wolność potrzebuje reklamy? Wyłącz S…

Newsy

25 lat wolności! O kraju ortalionowych kurtek, fotografiach niepotrzebnych, miastach trzeciego świata, Warszawie od kuchni, zza kulis, o wolności w reklamie i sentymencie do PRL opowiadają: Jerzy Owsiak, Tadeusz Rolke, Jerzy...

Dzień Dziecka w Temacie Rzeka

Dzień Dziecka w Temacie Rzeka

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Zapraszamy wszystkich na Dzień Dziecka w Temacie Rzeka plaża przy Moście Poniatowskiego w Warszawie. Wydarzenie organizuje Temat Rzeka i Mamaville 1 czerwca od godziny 11.00. W czasie imprezy zaplanowane zostały liczne...

Relacja z Pikniku Rodzinnego i Wege Targu

Relacja z Pikniku Rodzinnego i Wege Targ…

Newsy

Krótka relacja filmowa z Pikniku Rodzinnego i Wege Targu 2014 odbywającego się w ramach Międzynarodowego Tygodnia Wegetarianizmu 2014  

Relacja z seminarium 'Lepiej zapobiegać niż leczyć'

Relacja z seminarium 'Lepiej zapobiegać …

Newsy

Patronat Wegemaluch 10 maja 2014 r. w Warszawie w Centrum Medycyny Zapobiegawczej i Rehabilitacji odbyło się seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej, „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Prowadzącymi spotkanie...

Piknik Wegetariański 2014

Piknik Wegetariański 2014

Newsy

Patronat Pikniku Wegemaluch.pl Niedziela (18 maja) Ostatni dzień Tygodnia Wegetarianizmu będzie poświęcony na… relaks! W Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego odbędzie się Piknik Rodzinny oraz Wielki Wege-Targ w godzinach 10.00-18.00. Imprezie towarzyszyć będzie...

Czas Na Wege - program telewizyjny

Czas Na Wege - program telewizyjny

Newsy

Zapraszamy do oglądania pilotażowego odcinka pierwszego programu telewizyjnego w całości poświęconego wegetarianizmowi i weganizmowi. Czas Na Wege Przez kilka miesięcy pracowaliśmy nad koncepcją, scenariuszem, grafiką, czołówką, muzyką, montażem. Rozpoczęliśmy przygotowania i produkcję...

Dzień Ziemi 2014

Dzień Ziemi 2014

Newsy

27. kwietnia w godzinach 10.00-18.00 Zapraszamy wszystkich na Pola Mokotowskie w Warszawie na Światowy Dzień Ziemi 2014, który będzie częścią ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej dla klimatu "Zmieniaj nawyki - nie klimat!", dofinansowanej...

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Newsy

Patronat Wegemaluch 10. maja zapraszamy serdecznie na warszawskie Seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej.Wykładowcami będą specjaliści medycyny, żywienia i rehabilitacji. W programie między innymi: wykłady, warsztaty, pokaz gotowania...

Etyka nawet dla jednego ucznia

Etyka nawet dla jednego ucznia

Newsy

Minister Edukacji Narodowej Joanna Kluzik-Rostkowska podpisała rozporządzenie zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków i sposobu organizowania nauki religii w publicznych przedszkolach i szkołach z dnia 14 kwietnia 1992 r. Zmiana zapisów wynika z...

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2013. Dobre praktyki”

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2…

Newsy

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2013. Dobre praktyki” prezentuje 403 dobre praktyki CSR oraz 155 praktyk długoletnich. Głównymi wnioskami płynącymi z tegorocznej edycji Raportu są: zwiększenie znaczenia partnerstw międzysektorowych i...

Akademia Świadomego Rodzica

Akademia Świadomego Rodzica

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Projekt Akademia Świadomego Rodzica to cykl trzech pięciogodzinnych warsztatów dla rodziców, przyszłych rodziców, dziadków i opiekunów, które odbędą się w Warszawie. Warsztaty mają na celu poszerzenie wiedzy na temat...

Głosy rewolucji żywnościowej - recenzja

Głosy rewolucji żywnościowej - recenzja

Newsy

Recenzja Wegemaluch.pl Dobrego nigdy za mało Na szczęście i ku pokrzepieniu serc w naszym kraju coraz częściej mówi się o zdrowym i świadomym odżywianiu. Wielu z nas zaczyna przykładać wagę do tego...

Wegemaluch i MagYa w raporcie Forum Odpowiedzialnego Biznesu

Wegemaluch i MagYa w raporcie Forum Odpo…

Newsy

Raport Odpowiedzialnego Biznesu w Polsce 2013 Dobre Praktyki   Z radością przyjęliśmy informację o ujęciu naszych przedsięwzięć i sposobu ich realizacji w Raporcie Odpowiedzialnego Biznesu za rok 2013.   Wegemaluch.pl i MagYaFirma MagYa została stworzona...

Feminizacja języka polskiego

Feminizacja języka polskiego

Newsy

Skrajną nieodpowiedzialnością z mojej strony była próba określenia konkretnej i sztywnej daty precyzującej od kiedy kobiety zaczęły walczyć o swoje prawa. Bo działo się to od zawsze. Mocno i z przytupem...

Zbiórka na rzecz Ukrainy

Zbiórka na rzecz Ukrainy

Newsy

Chcesz pomóc demonstrującym na Ukrainie – osobom rannym i represjonowanym? Szanowni Państwo, Dziś na ulicach Kijowa są setki, jeśli nie tysiące rannych. Pomóż nam zebrać jak najwięcej pieniędzy na pomoc rannym i represjonowanym...

Wegemaluch w wersji mobilnej

Wegemaluch w wersji mobilnej

Newsy

Zauważyliśmy, że coraz więcej z Was przyzwyczaja się do obsługiwania stron internetowych za pomocą palca :) Aby ułatwić Ci korzystanie z Portalu Wegemaluch.pl w ten właśnie sposób przygotowaliśmy specjalną wersję, którą ...

Jak czytać skład kosmetyków

Jak czytać skład kosmetyków

Newsy

Czary mary z etykietki Hasła reklamowe kosmetyków nigdy nie wspominają o skutkach ubocznych stosowania. Alergie i podrażnienia to coraz częstsze efekty używania konwencjonalnych produktów do pielęgnacji ciała. Niestety, naukowcy doszukują się także...

Pomoc dla dzieci w Syrii

Pomoc dla dzieci w Syrii

Newsy

Kochani, większość naszych dzieciaków ma, w zależności od wieku problemy z ulewaniem bądź matmą, te w Syrii z przetrwaniem. Chcemy zachęcić Was do przekazania darów dla dzieci w Syrii. Nie robiąc...

Jak dbać zimą o skórę dziecka?

Jak dbać zimą o skórę dziecka?

Newsy

Zimą nasza skóra narażona jest na skrajnie niesprzyjające warunki. Z jednej strony – suche i ciepłe powietrze w mieszkaniach. Z drugiej – niska temperatura, zimy wiatr i opady – na zewnątrz. Wychodząc...

Ogłoszenia w wegemaluch.pl

Ogłoszenia w wegemaluch.pl

Newsy

Uruchomiliśmy nowy dział w którym możesz umieścić ogłoszenie o Twojej działalności lub usługach. Ogłoszenia Wegemaluch.pl Organizujesz imprezy dla rodziców i dzieci? Może oferujesz ciekawe kursy dla dzieci i rodziców gdzie nabędą oni...

Czysto, ale bez chemii

Czysto, ale bez chemii

Newsy

Uniwersalny, do łazienki, do kuchni, do kurzu, do szyb, do plam ..... wymieniać można godzinami, bo tyle ile głów ludzkich tyle pomysłów na środki, które mają pomóc wyczyścić dom lub...

Człowiek, który nosił kaganek oświaty

Człowiek, który nosił kaganek oświaty

Newsy

Mistrz, pośrednik, pedagog, nauczyciel, belfer – pojęć mnóstwo, bo tyleż ile głów tyleż kreatywności w wymyślaniu w nazewnictwie. Zawód nauczyciela jest bodaj jednym z najstarszych. Już od starożytności, historia...

Jesień w kuchni pięciu przemian

Jesień w kuchni pięciu przemian

Newsy

Jesień kusi różnorodnością barw i magią mgielnych poranków oraz coraz chłodniejszych wieczorów i nocy. Z tego również powodu coraz dłużej i częściej zaglądamy do opuszczonej i zakurzonej latem kuchni by...

Stop zwolnieniom z WF-u

Stop zwolnieniom z WF-u

Newsy

W ciągu ostanich trzydziestu lat aktywność fizyczna dzieci dramatycznie się pogorszyła co oczywiście ma bezpośredni wpływ na wzrost otyłości wśród najmłodszych. Niestety za zgodą rodziców, dzieciaki nagminnie korzystają ze zwolnień...

Kary za brak szczepień dzieci

Kary za brak szczepień dzieci

Newsy

Inspektorzy sanitarni mogą stosować karę grzywny dla rodziców za uchylanie się od obowiązku szczepień dzieci - przypomina rzecznik prasowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego Jan Bondar. Rzecznik GIS wyjaśnił, że to lekarz powinien...

Wyprawka szkolna 2013

Wyprawka szkolna 2013

Newsy

Podręczniki, zeszyty i inne niezbędniki ucznia – czyli do szkoły marsz. Niestety z roku na rok edukacja staje się coraz droższa, co oczywiście najbardziej i najdotkliwiej odczuwają rodzice. Bo koszt...

Lato w kuchni Pięciu Przemian

Lato w kuchni Pięciu Przemian

Newsy

Lato to najpiękniejsza i najsmacznieja pora roku. Na wyciągnięcie ręki mamy do wyboru różnorodne warzywa i owoce, które sprawiają, że gotowanie to niezwykła frajda i raj dla podniebienia. Aby odkryć...

Przyczepki rowerowe dla dzieci

Przyczepki rowerowe dla dzieci

Newsy

Słońce, pogoda, wiatr we włosach i parę komarów między zębami – czyli czas zacząć sezon rowerowy. Na szczęście, dożyliśmy czasów gdy w Polsce rowerzyści mają lepiej i zaczynają być traktowani...

Weganizm uznany w Australii.

Weganizm uznany w Australii.

Newsy

12 lipca 2013 roku australijskie ministerstwo zdrowia (NH&MRC) uznało, że dieta wegańska jest odpowiednia dla każdego Australijczyka. Eksperci australijscy w opublikowanym stanowisku zaznaczyli, że dobrze zaplanowane diety wegańskie są odpowiednie...

Taniej za przedszkola

Taniej za przedszkola

Newsy

Prezydent Bronisław Komorowski podpisał w środę (26.06) nowelizację ustawy o systemie oświaty, zgodnie z którą od września 2013 r. edukacja przedszkola będzie dotowana z budżetu państwa, a opłaty ponoszone przez...

Wakacyjne warsztaty 'Owocny Rozwój'

Wakacyjne warsztaty 'Owocny Rozwój'

Newsy

  Patronat Wegemaluch Już w najbliższe wakacje w Zatoce Sztuki w Sopocie ekipa Owocnego Rozwoju ma zamiar ruszyć z inspirującymi warsztatami dla dzieci, które będą się odbywać co tydzień w lipcu i...

Uwaga! zabawka

Uwaga! zabawka

Newsy

Lalki, misie, konie na biegunach i samochody zdalnie sterowane – świat zabawek to paleta różnorodności i przepychu. Niestety, mimo że coś jest dla dzieci, choć powinno, nie zawsze jest bezpieczne...

Razem możemy więcej

Razem możemy więcej

Newsy

  Petycja w sprawie umożliwienia rodzicom wyboru diety wegetariańskiej lub wegańskiej w publicznej oświacie przyniosła rewolucję w naszym kraju. Ministerstwo Zdrowia i Instytut Żywnosci i Żywienia uznały dietę wegetariańską za odpowiednią...

Dobro czyniący

Dobro czyniący

Newsy

Większość ludzi zapytanych o to co im się przydarzyło w ciągu dnia bez problemu wymienią rzeczy należące do kategorii „niemiłych”. Niewielu z nas jest w stanie przywołać zdarzenia, sytuacje, które...

Dzień Matki i Dziecka - zaproszenie

Dzień Matki i Dziecka - zaproszenie

Newsy

Patronat Wegemaluch Jak powiedzieć tym, których kochamy jak ważni są w Naszym życiu? Słowem, gestem, dotykiem czułym i delikatnym a może świetną zabawą i szaleństwem? Bo przecież nic bardziej nie zmienia...

'Dlatego nie jemy zwierząt'

'Dlatego nie jemy zwierząt'

Newsy

Patronat Wegemaluch "Dlatego nie jemy zwierząt" to pierwsza książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu i niedoli zwierząt na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków...

Las Minute! Wszystko za free!

Las Minute! Wszystko za free!

Newsy

Dla większości Polaków to nie lada wyzwanie: spędzić nadchodzący „długi weekend” w taki sposób, aby odpocząć, nie nudzić się, a przy okazji zafundować sobie odrobinę aktywności. Tymczasem rozwiązanie jest proste...

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?