WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Porady pediatry

Dorota Rybińska odpowiada czytelnikom WegeMaluch.pl

Co sądzi Pan o suplementach, czy powinno się je podawać dziecku? od jakiego wieku?
Generalnie suplementy nie mogą i nie powinny stanowić substytutu diety małego dziecka czy dorosłego. Oczywiste jest, że dieta powinna być "sama w sobie" zróżnicowana, że lepiej jest czerpać witaminy z natury niż z apteki . Witaminy w naturze występują w pewnych biologicznych układach, nie dających się odtworzyć w fabryce leków.

 

Czy w okresie jesienno-zimowym należy podawać dziecku np. syropy wzmacniające odporność? jeżeli tak to jakie.
Wzmacnianie odporności nie polega na podawaniu syropów, a na hartowaniu poprzez zdrowe żywienie i zdrowy tryb życia. Dziecko powinno codziennie chodzić na spacery, a właściwie biegać do woli po parku w LEKKIM ubraniu. Dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona, ale przy tym jedzenie powinno być jak najprostsze=nieprzetworzone, pozbawione wynalazków cywilizacji typu słodycze, napoje gazowane, konserwanty itp.

Czy dieta wegetariańska i wegańska jest zdrowa dla niemowlaka?
Niemowlę do ok 6 miesiąca życia odżywia się mlekiem matki. Jest to jak najbardziej naturalny pokarm zabezpieczający wszystkie potrzeby dziecka pod warunkiem, że matka karmiąca dba o własną dietę. W drugim półroczu życia dziecku wprowadzamy pokarmy pochodzenia roślinnego. Zapewniają one podaż wszystkich elementów budulcowych potrzebnych do rozwoju- białek, witamin czy mikroelementów.

Co sądzi Pan o suplementach, czy powinno się je podawać dziecku? od jakiego wieku?
Generalnie suplementy nie mogą i nie powinny stanowić substytutu diety małego dziecka czy dorosłego. Oczywiste jest, że dieta powinna być "sama w sobie" zróżnicowana, że lepiej jest czerpać witaminy z natury niż z apteki . Witaminy w naturze występują w pewnych biologicznych układach, nie dających się odtworzyć w fabryce leków.

 

Czy w okresie jesienno-zimowym należy podawać dziecku np. syropy wzmacniające odporność? jeżeli tak to jakie.
Wzmacnianie odporności nie polega na podawaniu syropów, a na hartowaniu poprzez zdrowe żywienie i zdrowy tryb życia. Dziecko powinno codziennie chodzić na spacery, a właściwie biegać do woli po parku w LEKKIM ubraniu. Dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona, ale przy tym jedzenie powinno być jak najprostsze=nieprzetworzone, pozbawione wynalazków cywilizacji typu słodycze, napoje gazowane, konserwanty itp.

Czy dieta wegetariańska i wegańska jest zdrowa dla niemowlaka?
Niemowlę do ok 6 miesiąca życia odżywia się mlekiem matki. Jest to jak najbardziej naturalny pokarm zabezpieczający wszystkie potrzeby dziecka pod warunkiem, że matka karmiąca dba o własną dietę. W drugim półroczu życia dziecku wprowadzamy pokarmy pochodzenia roślinnego. Zapewniają one podaż wszystkich elementów budulcowych potrzebnych do rozwoju- białek, witamin czy mikroelementów.

Nierozsądna dieta wegetariańska?

Jakie ewentualnie zagrożenia mogą nastąpić w rozwoju dziecka w przypadku stosowania nierozsądnej diety wegetariańskiej?
Dieta wegetariańska zawiera wszystkie składniki potrzebne do rozwoju dziecka, tak więc nie niesie ze sobą żadnych zagrożeń. Diety "nierozsądnej" nie nazwałabym wegetariańską:)
Oczywiste, że błędy żywieniowe można popełnić niezależnie od wyznawanych poglądów. To cywilizacja stanowi zagrożenie. Nie dostarczanie dziecku potrzebnych witamin i mikroelementów może spowodować zahamowanie rozwoju dziecka, anemię i szereg innych dolegliwości. Dieta składająca się z pokarmów wysokoprzetworzonych, zawierająca dużo cukrów prostych (słodyczy), tłuszczy zwłaszcza nasyconych (margaryny!), dieta wysokobiałkowa mogą sprzyjać chorobom cywilizacyjnym jak choroby układu krążenia, cukrzyca, otyłość, osteoporoza.

Rezygnacja z wegediety

Czy i w jakich sytuacjach należałoby zrezygnować u dziecka z diety wegetariańskiej?
Nie znam takich sytuacji.

Mięso

W publicznych przedszkolach i żłobkach nie ma możliwości wybrania diety wegetariańskiej lub wegańskiej co może się stać gdyby ktoś podał dziecku mięso lub rybę.
Dziecko wegetariańskie po podaniu nowego pokarmu- mięsa- może zareagować tzw niestrawnością. Mięso u małego wegetarianina może wywołać bóle brzucha, wymioty lub biegunkę. Jednak w znacznym procencie przypadków nie dzieje się nic zauważalnego.


Zakładając że w pewnym momencie swojego życia dziecko chce zacząć jeść mięso jak powinno się przygotować do tego jego organizm.
Człowiek, który nigdy nie jadł mięsa, nie wytworzył w przewodzie pokarmowym enzymów do trawienia białka mięsnego. Aby zmusić organizm do produkcji tych enzymów, wystarczy dać sygnał w postaci posiłków z niewielką, stopniowo zwiększaną ilością mięsa.

Badania

Jak często powinny być wykonywane badania, np, morfologię?
Jeśli dziecko wygląda "dobrze" tzn nie prezentuje sobą żadnych niepokojących objawów, jest pogodne, bawi się chętnie, to nie ma potrzeby wykonywania jakichkolwiek badań dodatkowych.

Witamina D

Do kiedy powinno się podawać dziecku witaminę D?
Aktualne rekomendacje Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego zalecają podawanie dzieciom witaminy D3 już od pierwszych dni życia w ilości 400j/dobę. Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym (w proszku) nie wymagają dodatkowej podaży witaminy D3 pod warunkiem zjadania ok 1000ml/dobę mleka początkowego lub 700-800ml mleka następnego. Dotyczy to niemowląt tj dzieci do 12 miesiąca życia. Dzieciom, które skończyły rok, zaleca się podawanie witaminy D3 nawet do 16-18roku życia, ale tylko w miesiącach, kiedy skórna produkcja witaminy jest niewystarczająca tj od października do marca.


Obecnie bardzo dużo mówi się o krzywicy dzieci wegetariańskich z braku np. witaminy D czy rzeczywiście istnieje takie zjawisko?
Osobiście nie zauważyłam takiego zjawiska. Ale może ono występować i być związane ze zbyt małą produkcją skórną witaminy D3. A to z kolei może być skutkiem zbyt małej ekspozycji dziecka na słońce (zbyt krótki czas przebywania na świeżym powietrzu) lub zbytnim zanieczyszczeniem powietrza (tzw smog w miastach).

Alergia

Jakie są objawy alergii u dzieci?

Alergia może dawać objawy ze strony:
a/ skóry (wysypki, suchość skóry, świąd)

b/ przewodu pokarmowego (biegunki, wymioty,ulewania, zaparcia,wzdęcia, bóle brzucha, kolki jelitowe, nieprzyjemny zapach z ust)

c/ układu oddechowego (przewlekły kaszel, duszność, szmery oddechowe niekiedy słyszalne gołym uchem np świsty)

d/ narządu wzroku (alergiczne zapalenie spojówek) i nosa (alergiczny nieżyt nosa)

e/ objawy ogólne i ze strony ukladu nerwowego jak osłabienie, brak apetytu, nadmierne pobudzenie/niepokój/agresja, bóle głowy, zaburzenia koncentracji

Nowe posiłki

Jak powinno wprowadzać się nowe posiłki?
Nowe pokarmy u niemowląt należy wprowadzać podając małe, stopniowo zwiększane ilości i obserwując zachowanie dziecka. Jeśli nic złego nie obserwujemy, można przyjąć, że dziecko pokarm toleruje. Ważne jest też to, żeby nie wprowadzać kilku nowych pokarmów jednocześnie, gdyż w razie wystąpienia nietolerancji nie będziemy znali pokarmu-winowajcy. W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych np wysypki należy podejrzewany pokarm odstawić, a po pewnym czasie podać go ponownie. Kolejne wystąpienie objawów upewni nas, że dziecko konkretnego składnika nie toleruje i że należy ten pokarm wyeliminować z diety.

Wegedieta=zdrowie

Czy dieta wegetariańska jest zdrowa dla dzieci?
Oczywiście. Jest zdrowa w każdym wieku pod warunkiem przestrzegania pewnych zasad- urozmaicenie, przewaga produktów zbożowych zwłaszcza z pełnego przemiału, dużo warzyw i owoców , produktów naturalnych, nieprzetworzonych, bez konserwantów. Niewątpliwą korzyścią diety wege jest większa odporność na infekcje oraz mniejsza zachorowalność na choroby cywilizacyjne- choroby układu krążenia, otyłość, cukrzycę i choroby nowotworowe.

Głównym źródłem energii powinny być pełne ziarna zbóż. Warzywa- zwłaszcza zielone liściaste i owoce zapewnią właściwą dawkę witamin, mikro- i makroelementów i enzymów. Nie należy zapominać o nasionach i orzechach jako źródle skoncentrowanego białka i tłuszczu roślinnego.

Starsze dzieci powinny jeść warzywa strączkowe, ale nie jest potrzebne ich duże spożycie.

Wizyta u pediatry

Jak często wegemaluch powinien odwiedzać lekarza pediatrę?
Dziecko wegetariańskie nie wymaga jakiejś specjalnej kontroli pediatrycznej. Jeśli jego wygląd i zachowanie nie budzi niepokoju rodziców, to wizyty powinny odbywać się z częstotliwością określoną dla wszystkich dzieci. Zwykle są to tzw badania bilansowe co ok 6 tyg w pierwszy półroczu życia, potem w 9, 12, 14-16 i 24 miesiącu życia dziecka.

Białe plamki na paznokciach

Co oznaczają białe plamki na paznokciach wegemalucha?
Białe plamki na paznokciach są spotykane u wszystkich dzieci, także tych jedzących mięso. Uważa się, że mogą one wynikać z niedoboru cynku lub witamin z grupy B. Jeśli są one sporadyczne, nie należy się niepokoić. Przy ich większej ilości należy wykluczyć np grzybicę, tak więc wskazana jest wizyta u dermatologa.

Anemia

Jak rozpoznać początki anemii u dziecka?
Anemia może dawać wiele objawów. Dziecko może się bardziej męczyć przy wysiłku, a więc matka zauważy, że na spacerach dziecko mniej chętnie biega, ma zadyszkę. Dla niemowlęcia wysiłkiem jest ssanie piersi matki, może się więc pojawiać szary cień wokół ust. Dziecko może mieć bladą skórę, być senne, rozdrażnione, mieć słabszy apetyt. Starsze może zgłaszać osłabienie, bóle głowy, nadwrażliwość na zimno.

Stomatolog dziecięcy

Kiedy należałoby odwiedzić po raz pierwszy stomatologa dziecięcego?
Na pierwszą wizytę do stomatologa można pójść z dzieckiem około 6-9 mca życia czyli wtedy, kiedy zaczną się wyrzynać pierwsze zęby. Stomatolog pokaże nam, jak należy dbać o higienę jamy ustnej. Kolejna wizyta powinna się odbyć między 1 a 2gim rokiem życia dziecka, kiedy jeszcze nic się nie dzieje. Taka wizyta powinna oswoić dziecko z gabinetem stomatologicznym.

 

Dorota Rybińska, wegetarianka, pediatra, specjalista medycyny rodzinnej.







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
Poprzedni Następny
Soki od pierwszego roku życia

Soki od pierwszego roku życia

Pediatra

Według najnowszych zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej soki owocowe powinno się wprowadzić do diety dziecka dopiero po pierwszym roku życia. Zmiana zaleceń AAP z 2001 roku to wynik najnowszych badań, z których...

Pasożyty u dzieci

Pasożyty u dzieci

Pediatra

Choroby pasożytnicze są rozpowszechnione na świecie, szczególnie wśród dzieci w okresie przedszkolnym . Najczęściej występujące choroby pasożytnicze to: owsica, glistnica, lambliaza, toksoplazmoza i toksokaroza. Owsica Jest wywołana przez owsika ludzkiego. Do zakażenia...

Atopowe zapalenie skóry u dzieci

Atopowe zapalenie skóry u dzieci

Pediatra

Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, przebiegającą z okresami zaostrzeń i remisji, zapalną dermatozą skóry. Jest chorobą stosunkowo częstą. Uważa się, że w krajach wysokouprzemysłowionych występuje u 15- 20% populacji dziecięcej...

Szczepionka przeciw kleszczom

Szczepionka przeciw kleszczom

Pediatra

Szczepionka przeciw kleszczowemu zapaleniu opon mózgowo – rdzeniowych chroni przed zapaleniem mózgu i opon mózgowych wywołanych przez wirusy (flavovirus), które są przenoszone przez kleszcze. Szczepienia są szczególnie zalecane dla mieszkańców...

Ukąszenia, użądlenia - co robić

Ukąszenia, użądlenia - co robić

Pediatra

W czasie wakacji letnich często u dzieci dochodzi do ukąszeń przez owady (komary, mrówki, meszki, pająki). Zwykle pojawia się jedynie zaczerwienie skóry, niewielki obrzęk, świąd. W takiej sytuacji wystarczy zimny...

Czkawka u malucha

Czkawka u malucha

Pediatra

Czkawka to nagłe skurcze przepony ( mięśnia oddzielającego narządy klatki piersiowej i brzucha) spowodowane podrażnieniem nerwu przeponowego. Czkawkę wywołują: nadmiar połkniętego powietrza w czasie posiłku lub po karmieniu gdy dziecko...

Kolka - jak sobie z nią radzić?

Kolka - jak sobie z nią radzić?

Pediatra

Kolka u niemowlęcia jest spowodowana nieprawidłową pracą jelit , co jest związane z niedojrzałością układu pokarmowego. Zwykle kolka zaczyna się w 2- 3 tygodniu życia dziecka i utrzymuje się przez...

Witamina D i K - od kiedy i do kiedy podawać

Witamina D i K - od kiedy i do kiedy pod…

Pediatra

Witamina D jest niezbędna do rozwoju kości i zębów. Pobudza wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Jej niedobór wywołuje krzywicę. Obecnie zaleca się profilaktycznie podawanie witaminy D3 w dawce 400 IU/dobę...

Refluks u niemowląt

Refluks u niemowląt

Pediatra

Refluks żołądkowo-przełykowy jest spowodowany zmniejszonym napięciem dolnej części przełyku i wpustu żołądka, jego objawem są ulewania, czasem wymioty. Większość niemowląt do 3, a nawet 6 miesiąca życia ma fizjologiczny refluks...

Jak dbać o skórę niemowlęcia

Jak dbać o skórę niemowlęcia

Pediatra

Skóra niemowlęcia jest delikatna i podatna na podrażnienia. Zaleca się codzienną kąpiel w wodzie (u noworodków w przegotowanej), mycie mydłem, żelem lub płynami do kąpieli o pH zbliżonym do skóry...

Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry

Pediatra

Atopowe zapalenie skóry to przewlekły stan zapalny skóry genetycznie uszkodzonej, który jest spowodowany czynnikami alergicznymi (pokarmowymi i wziewnymi) i środowiskowymi. Pierwsze objawy pojawiają się u niemowląt. Zmiany skórne zwykle występują...

Moje dziecko ciągle kaszle...

Moje dziecko ciągle kaszle...

Pediatra

„Od czasu, kiedy moje dziecko poszło do przedszkola, rokrocznie, przez całą jesień i zimę ciągle kaszle...” Tymi słowy wielu moich pacjentów zaczyna wyjaśniać powód swojej wizyty u mnie. Dlaczego jedne...

Kalendarz karmienia dziecka

Kalendarz karmienia dziecka

Pediatra

Wegetariańscy rodzice małych dzieci z pewnością zastanawiają się jak najlepiej zapewnić prawidłowe żywienie swoim pociechom. Było by to bardzo proste, gdyby nie liczne wątpliwości dalszej rodziny, czasem i brak wiedzy...

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?