WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+

 

Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegetariańska

jajek, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 10
 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 Głos)

Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+ przygotujesz w

Szklankę cieciorki namoczyć na noc w 2 szklankach wody, ugotować ją do miękkości. Na suchej patelni uprażyć pół szklanki sezamu (aż zacznie pachnieć), ostudzić. Zmiksować ugotowaną cieciorkę, sezam, dwie łyżki masła, pół szklanki wrzątku. Dodać sól i pieprz ziołowy do smaku.

autor: Katarzyna Rudnicka, zdrowyprzedszkolak.org

 

 


Szklankę cieciorki namoczyć na noc w 2 szklankach wody, ugotować ją do miękkości. Na suchej patelni uprażyć pół szklanki sezamu (aż zacznie pachnieć), ostudzić. Zmiksować ugotowaną cieciorkę, sezam, dwie łyżki masła, pół szklanki wrzątku. Dodać sól i pieprz ziołowy do smaku.

autor: Katarzyna Rudnicka, zdrowyprzedszkolak.org


Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+. Przepis wegetariański dla dziecka od 12 miesiąca życia.

szklanka cieciorki
1/2 szklanki sezamu
2 łyżki masła
sól


Pasta jest doskonałym źródłem magnezu, fosforu i żelaza.
Można użyć gotowej cieciorki ze słoika. Może być też wersja z natką pietruszki lub koperkiem - pasta będzie miała zielony kolor.

Przepisy wegetariańskie

 

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Poprzedni Następny
zupa z kolorowej fasoli

zupa z kolorowej fasoli

Śniadanie

  Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: do 1 godziny min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Mistrzowskie wege burgery 12+

Mistrzowskie wege burgery 12+

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

pasta z bobu i mięty

pasta z bobu i mięty

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Quinoa z jabłkiem i jagodami goji 12+

Quinoa z jabłkiem i jagodami goji 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

banan z ziarnami

banan z ziarnami

Śniadanie

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

twarożek z migdałów

twarożek z migdałów

Śniadanie

  Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza gryczana z kiwi i bananami 12+

Kasza gryczana z kiwi i bananami 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Pęczakowe wariacje

Pęczakowe wariacje

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

zupa wiosenna

zupa wiosenna

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami 12+

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami 1…

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza gryczana z granatem 12+

Kasza gryczana z granatem 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Marchewkowe bułki

Marchewkowe bułki

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

paluchy wiedźmy 11+

paluchy wiedźmy 11+

Śniadanie

  Przepis: od 11 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Twarożek z dynią 12+

Twarożek z dynią 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kanapkowy motyl

Kanapkowy motyl

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Makaronowy pirat 10+

Makaronowy pirat 10+

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Pasta z groszku 12+

Pasta z groszku 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pasta z pestek

Pasta z pestek

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Makowe placki z migdałami

Makowe placki z migdałami

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Gofry pełnoziarniste na maśle orzechowym z jabłkami

Gofry pełnoziarniste na maśle orzechowym…

Śniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Serowe placuszki Nigelli

Serowe placuszki Nigelli

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Dżem z jabłek słodzony stevią

Dżem z jabłek słodzony stevią

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 90 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Muesli 7+

Muesli 7+

Śniadanie

  Przepis: od 7 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kaszka kukurydziana - przepis podstawowy 6+

Kaszka kukurydziana - przepis podstawowy…

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza orkiszowa - przepis podstawowy 12+

Kasza orkiszowa - przepis podstawowy 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza jaglana - przepis podstawowy 6+

Kasza jaglana - przepis podstawowy 6+

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Zielona pasta brokułowa 10+

Zielona pasta brokułowa 10+

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pomarańczowa pasta z kaszy jaglanej i marchwi 6+

Pomarańczowa pasta z kaszy jaglanej i ma…

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Herbatka z kozieradki 12+

Herbatka z kozieradki 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Herbatka ziołowa 12+

Herbatka ziołowa 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Napój śniadaniowy 12+

Napój śniadaniowy 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Napój ame-kuzu 6+

Napój ame-kuzu 6+

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Mleczko owsiano-kokosowe 12+

Mleczko owsiano-kokosowe 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kompot z jabłek 11+

Kompot z jabłek 11+

Śniadanie

  Przepis: od 11 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Jabłka nadziewane zapiekane 12+

Jabłka nadziewane zapiekane 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Waniliowy pudding ryżowy 10+

Waniliowy pudding ryżowy 10+

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Owsiane placuszki z daktylami 11+

Owsiane placuszki z daktylami 11+

Śniadanie

  Przepis: od 11 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kluseczki 'leniwe'

Kluseczki 'leniwe'

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kisielek gruszkowy 10+

Kisielek gruszkowy 10+

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Tatara z jabłkami 12+

Tatara z jabłkami 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 120 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding ryżowy z owocami 12+

Pudding ryżowy z owocami 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Krem 'czekoladowy' 12+

Krem 'czekoladowy' 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Słodki ziemniak z awokado 10+

Słodki ziemniak z awokado 10+

Śniadanie

  Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding pszenny z gruszką 12+

Pudding pszenny z gruszką 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding ryżowy z owocami i jogurtem 11+

Pudding ryżowy z owocami i jogurtem 11+

Śniadanie

  Przepis: od 11 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Puree z brzoskwini i banana 8+

Puree z brzoskwini i banana 8+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Morelowo-marchewkowy przecier 8+

Morelowo-marchewkowy przecier 8+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Puree z jabłka i gruszki 7+

Puree z jabłka i gruszki 7+

Śniadanie

  Przepis: od 7 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kuskus z cukinią, marchewką i fasolką szparagową 8+

Kuskus z cukinią, marchewką i fasolką sz…

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Puree z kalafiora 6+

Puree z kalafiora 6+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Przekąska z jabłka i banana 8+

Przekąska z jabłka i banana 8+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Pudding z banana 8+

Pudding z banana 8+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Puree cukiniowo-ziemniaczane 6+

Puree cukiniowo-ziemniaczane 6+

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Szarlotka 12+

Szarlotka 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Zupa jarzynowa 4+

Zupa jarzynowa 4+

Śniadanie

  Przepis: od 4 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Puree z suszonych moreli 9+

Puree z suszonych moreli 9+

Śniadanie

  Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Zupa indyjska 12+

Zupa indyjska 12+

Śniadanie

  Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Pierwsze Avocado - kremowe owoce 8+

Pierwsze Avocado - kremowe owoce 8+

Śniadanie

  Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Risotto warzywne 6+

Risotto warzywne 6+

Śniadanie

  Przepis: od 6 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Papka brokułowo-ziemniaczana 7+

Papka brokułowo-ziemniaczana 7+

Śniadanie

  Przepis: od 7 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Papka z marchwi i ziemniaków 5+

Papka z marchwi i ziemniaków 5+

Śniadanie

  Przepis: od 5 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Ryż z warzywami 7+

Ryż z warzywami 7+

Śniadanie

  Przepis: od 7 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Zapiekane brokuły 7+

Zapiekane brokuły 7+

Śniadanie

  Przepis: od 7 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?