Kategoria: od 8 miesiąca
Rodzynki zawdzięczamy Egipcjanom, którzy jako pierwsi odkryli zalety winogron suszonych na słońcu. Ponad 1000 lat temu podróżnicy sprowadzili je do Europy.
Rodzynki zawierają witaminy z gruby B, które poprawiają pamięć, koncentrację i usprawniają procesy metaboliczne układu nerwowego oraz C i E, zwalczających wolne rodniki. Są bardzo słodkie z powodu dużej zawartości cukru, zwłaszcza fruktozy. Cukier po dłuższym przechowywaniu staje się ziarnisty, aby go rozpuścić, można zanurzyć rodzynki w alkoholu, soku owocowym lub mleku.
Rodzynki są dobrym źródłem błonnika, dlatego powinny znaleźć się w diecie cierpiących na zaparcia.
Rodzynki dostarczają około 270kcal w 100g produktu.