WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

W kajaku z dzieckiem

spływy kajakowe z dzieckiemSpływy kajakowe są idealnym sposobem na aktywny wypoczynek i bliski kontakt z przyrodą. Są niesamowitą przygodą dla dzieci w każdym wieku, choć im mniejsze dziecko, tym lepiej trzeba się na kajakową wyprawę przygotować.

Zalet wakacji w kajaku można wymieniać wiele, od zdrowego wysiłku na świeżym powietrzu, poprzez malownicze krajobrazy i przepiękne miejsca, do których nie dotarlibyśmy w inny sposób, po uczenie dziecka poszanowania przyrody, wytrwałości i samodzielności. Są przy tym relatywnie tańsze niż wiele innych form letniego wypoczynku.
Spływy z dziećmi warto organizować w rodzinnych grupach, w których znajdą towarzystwo rówieśników. Spływ staje się wówczas bliski pierwotnym wędrówkom, w których liczy się wspólny wysiłek i budowanie grupy. Dzieci zintegrowane w takiej grupie świetnie same organizują sobie czas podczas biwaków, dając rodzicom czas na wypoczynek i biwakowe obowiązki.

Przygotowania

Należy je rozpocząć od wyboru rzeki, tak aby kajakowa wycieczka była dostosowana do rodzinnych oczekiwań i umiejętności. Na spływy rodzinne warto wybierać szlaki łatwe, mało uciążliwe, czyli bez przenosek, z dogodnymi miejscami biwakowymi. Z bardziej popularnych rzek warto rozważyć Brdę, Wdę, Czarną Hańczę, Drwęcę czy Krutynię, choć ta ostatnia bywa bardzo zatłoczona. Opisy rzek są dostępne m.in. na stronie http://kajak.org.pl/szlaki/ , na stronach klubów i firm wypożyczających sprzęt, a także w popularnych przewodnikach kajakowych.
Trasę spływu zaplanujmy tak, aby mieć czas na postoje nad jeziorami czy na biwakach, gdzie dzieci z dzieckiem w wodziemogą aktywnie spędzać czas. Warto zostawić 1-2 zapasowe dni na postój w razie złej pogody. Przeciętnie podczas dnia płynięcia pokonuje się od kilkunastu do trzydziestu kilometrów, choć bardziej wytrawni kajakarze mogą planować więcej. Na spływie z dziećmi nie ma jednak takiej potrzeby – po kilku godzinach w kajaku dzieci chętnie poznają nowe miejsce, zwiedzą okolicę, czy po prostu pobawią się nad wodą. Także postoje na biwakach mogą okazać się nie lada atrakcją – wycieczki do lasu, zwiedzanie okolicy, wieczory przy ognisku, czy „pidżama party” w namiotach w czasie deszczu.
Jeśli decydujemy się wozić ze sobą w kajakach cały bagaż i sprzęt biwakowy, zadbajmy, aby zawsze był on suchy. W sklepach sportowych łatwo dostępne są suche worki i wyposażenie, które zabezpieczy dobytek przed deszczem i wodą, warto zwłaszcza zawsze mieć suchy śpiwór i ubrania na zmianę. Kajaki mają ograniczoną pakowność, ale w bagażu dorosłych i dzieci nie może zabraknąć nakryć głowy i środków do ochrony przed słońcem, a także lekkich płaszczy przeciwdeszczowych. Jako obuwie na kajaku najlepiej sprawdzają się lekkie sportowe sandały lub buty do sportów wodnych, ewentualnie łatwo schnące trampki. Kalosze zostawmy na spacery na biwakach, gdyż w razie wywrotki utrudniają pływanie wpław. Jeśli wybieramy się na spływ poza sezonem letnim, warto zaopatrzyć się w specjalne ubrania – ciepłe i łatwo schnące polary kajakowe, suche kurtki i spodnie, czy kombinezony dla kajakarzy. Dość szeroki ich wybór oferują sklepy kajakowe i żeglarskie.

spływy kajakowe z dzieckiemSpływy kajakowe są idealnym sposobem na aktywny wypoczynek i bliski kontakt z przyrodą. Są niesamowitą przygodą dla dzieci w każdym wieku, choć im mniejsze dziecko, tym lepiej trzeba się na kajakową wyprawę przygotować.

Zalet wakacji w kajaku można wymieniać wiele, od zdrowego wysiłku na świeżym powietrzu, poprzez malownicze krajobrazy i przepiękne miejsca, do których nie dotarlibyśmy w inny sposób, po uczenie dziecka poszanowania przyrody, wytrwałości i samodzielności. Są przy tym relatywnie tańsze niż wiele innych form letniego wypoczynku.
Spływy z dziećmi warto organizować w rodzinnych grupach, w których znajdą towarzystwo rówieśników. Spływ staje się wówczas bliski pierwotnym wędrówkom, w których liczy się wspólny wysiłek i budowanie grupy. Dzieci zintegrowane w takiej grupie świetnie same organizują sobie czas podczas biwaków, dając rodzicom czas na wypoczynek i biwakowe obowiązki.

Przygotowania

Należy je rozpocząć od wyboru rzeki, tak aby kajakowa wycieczka była dostosowana do rodzinnych oczekiwań i umiejętności. Na spływy rodzinne warto wybierać szlaki łatwe, mało uciążliwe, czyli bez przenosek, z dogodnymi miejscami biwakowymi. Z bardziej popularnych rzek warto rozważyć Brdę, Wdę, Czarną Hańczę, Drwęcę czy Krutynię, choć ta ostatnia bywa bardzo zatłoczona. Opisy rzek są dostępne m.in. na stronie http://kajak.org.pl/szlaki/ , na stronach klubów i firm wypożyczających sprzęt, a także w popularnych przewodnikach kajakowych.
Trasę spływu zaplanujmy tak, aby mieć czas na postoje nad jeziorami czy na biwakach, gdzie dzieci z dzieckiem w wodziemogą aktywnie spędzać czas. Warto zostawić 1-2 zapasowe dni na postój w razie złej pogody. Przeciętnie podczas dnia płynięcia pokonuje się od kilkunastu do trzydziestu kilometrów, choć bardziej wytrawni kajakarze mogą planować więcej. Na spływie z dziećmi nie ma jednak takiej potrzeby – po kilku godzinach w kajaku dzieci chętnie poznają nowe miejsce, zwiedzą okolicę, czy po prostu pobawią się nad wodą. Także postoje na biwakach mogą okazać się nie lada atrakcją – wycieczki do lasu, zwiedzanie okolicy, wieczory przy ognisku, czy „pidżama party” w namiotach w czasie deszczu.
Jeśli decydujemy się wozić ze sobą w kajakach cały bagaż i sprzęt biwakowy, zadbajmy, aby zawsze był on suchy. W sklepach sportowych łatwo dostępne są suche worki i wyposażenie, które zabezpieczy dobytek przed deszczem i wodą, warto zwłaszcza zawsze mieć suchy śpiwór i ubrania na zmianę. Kajaki mają ograniczoną pakowność, ale w bagażu dorosłych i dzieci nie może zabraknąć nakryć głowy i środków do ochrony przed słońcem, a także lekkich płaszczy przeciwdeszczowych. Jako obuwie na kajaku najlepiej sprawdzają się lekkie sportowe sandały lub buty do sportów wodnych, ewentualnie łatwo schnące trampki. Kalosze zostawmy na spacery na biwakach, gdyż w razie wywrotki utrudniają pływanie wpław. Jeśli wybieramy się na spływ poza sezonem letnim, warto zaopatrzyć się w specjalne ubrania – ciepłe i łatwo schnące polary kajakowe, suche kurtki i spodnie, czy kombinezony dla kajakarzy. Dość szeroki ich wybór oferują sklepy kajakowe i żeglarskie.

Od jakiego wieku na kajaku?

dziecko na kajakuNa spływ można zabrać nawet małe dzieci, choć opieka nad młodszymi niż 2 lata może być wymagająca i bardziej uciążliwa niż w domu (pieluchy, ochrona przed słońcem i deszczem, przygotowywanie specjalnego jedzenia, etc.). Ponadto trzeba brać pod uwagę ograniczony dostęp do opieki medycznej. Jeśli chcemy pływać kajakiem z niemowlęciem czy małym dzieckiem, warto wybrać kilkugodzinne, jednodniowe wycieczki, po których wracamy na stacjonarny nocleg. Dzięki temu połączymy spływ z wygodami, które ułatwiają życie młodym mamom.
Samodzielny mały przedszkolak znakomicie da sobie radę na spływie. Ogromną atrakcją dla dzieci może być spanie w namiocie. Przygotujemy je do tego, rozstawiając dla zabawy namiot w dużym pokoju czy w ogródku, rozkładając śpiwory i karimaty. Zależnie od temperamentu dziecka warto zadbać na kajaku o dodatkowe zabawki, choć często wystarcza patyk albo liść znaleziony w wodzie. Jeśli dziecko nadal potrzebuje snu w ciągu dnia, można z pomocą karimaty, kocyka czy ręcznika urządzić na łódce mini-posłanie. Pamiętajmy, aby w słoneczne dni osłonić dziecko lekkim okryciem.
Już ośmio- czy dziesięciolatki mogą pomóc nam przy wiosłowaniu, jeśli tylko mają na to ochotę. Można dla nich zabrać składane wiosło, które schowamy w kajaku, jeśli nie będzie przydatne. Nie wymagajmy od dzieci wiosłowania przez cały czas, ale zachęcajmy je. To może być osiągnięcie, które spowoduje, ze dziecko będzie czuło się potrzebne i silne. Wiosłowanie nie jest dużym wysiłkiem, jeśli wykonujemy je prawidłowo. Warto poprosić kogoś doświadczonego o mini-lekcję techniki wiosłowania dla dzieci. Przy okazji dorosłym też może przydać się kilka wskazówek.

Bezpieczeństwo

Podstawą bezpiecznego pływania są: sprzęt asekuracyjny, dostosowanie szlaku do naszych umiejętności kajakowych i… trzeźwość. Alkohol jest przyczyną wielu niepotrzebnych wywrotek i poważniejszych wypadków na rzekach nizinnych. Ponadto opiekujemy się dziećmi – prawo i rozsądek każą zachować trzeźwość.
Kamizelki asekuracyjne dzieci powinny mieć na sobie przez cały czas na wodzie, niezależnie od bezpieczeństwo dziecka na kajakuumiejętności pływania. Jeśli nie umieją, warto ubrać dziecko w kamizelkę ratunkową, która jest wyposażona w specjalny kołnierz, utrzymujący głowę dziecka na powierzchni. Kamizelki asekuracyjne i ratunkowe należy dobierać do wagi i rozmiarów dziecka (w przypadku osób dorosłych również dobieramy kamizelkę według wagi). Najczęściej spotykane przedziały kamizelek dla dzieci to do 15 kg, 15-20 kg, 20-30 kg, 30-40 kg, ale może to różnie wyglądać u różnych producentów. Zakładając kamizelkę dziecku trzeba dobrze ją dobrze dopasować i tak wyregulować długość pasów, aby kamizelka nie przemieszczała się na ciele dziecka. Koniecznie trzeba zapiąć pas lub paski przebiegające pod pupą dziecka, które zapobiegają przesunięciu się kamizelki do góry i efektowi „wypadnięcia” dziecka z kamizelki w przypadku nagłego znalezienia się w wodzie.
Ważna uwaga dotycząca kamizelek asekuracyjnych i ratunkowych: nie wolno na nich siadać, gdyż niszczy to ich właściwości wypornościowe. Do siadania używajmy piankowych siedzisk, dmuchanych poduszek, kawałków karimaty, itd. Szanujmy i utrzymujmy w dobrym stanie nasz sprzęt asekuracyjny, on może uratować życie.
Pamiętajmy, że w żadnym przypadku nie wolno dziecka przywiązywać do kajaka. Stwarza to dodatkowe zagrożenie, zwłaszcza na rzece, gdzie prąd może porwać kajak, zablokować go na przeszkodzie, czy wręcz wcisnąć łódkę pod wodę przy przeszkodach. Łatwiej jest wyciągnąć z wody dziecko, które płynie swobodnie, osobno i niezależnie od kajaka.
W razie wywrotki oczywistą zasadą jest, że najpierw ratujemy ludzi, a potem sprzęt. A więc najpierw wyciągnijmy na brzeg dzieci i współpasażerów oraz upewnijmy się, że wszyscy są bezpieczni. Dopiero potem wyciągamy z wody wiosła, kajak i bagaże – w takiej kolejności. Jeśli płyniemy z grupą, to w międzyczasie na pewno zjawią się ludzie gotowi nam pomóc w ratowaniu sprzętu. Na ratowanie ludzi mamy najmniej czasu.
Jeśli odpowiednio dobraliśmy trasę i charakter spływu, to przeszkody, zwalone drzewa czy przyspieszenia nurtu zwane bystrzami będą dla nas atrakcją, a nie niebezpieczeństwem. Warto poczytać w przewodniku, gdzie na trasie spływu występują trudności. Pokonuje się je dużo łatwiej, jeśli pomagamy sobie nawzajem w grupie. Ktoś doświadczony może zademonstrować najlepszy sposób pokonania przeszkody. Osoby płynące za nim pokazują go kolejnym kajakarzom. Obserwujmy innych, zwracajmy uwagę, co się udaje, a co sprawia kłopot. Wykorzystajmy bystre dziecięce oczy do wypatrywania przeszkód i szukania najlepszej drogi płynięcia.
Jednym z częściej występujących na spływach utrudnień jest wysoka fala na jeziorach, spowodowana silnym wiatrem. Starajmy się pokonywać takie miejsca przy odpowiedniej pogodzie, w najspokojniejszej porze dnia (rano lub przed południem, zanim wiatr zdąży rozhuśtać jezioro), a jeśli to niemożliwe – płyńmy blisko brzegu.
Więcej o podstawach bezpieczeństwa w kajaku: http://kajak.org.pl/wiedza/bezpieczenstwo/elementarz/

Sprzęt

dziecko w kajakuNa kajakową wyprawę z dziećmi najlepiej nadają się dwuosobowe kajaki i kanadyjki, tzw. kanu, których szeroki wybór oferują wypożyczalnie przy szlakach kajakowych. Na większości takich łódek zmieszczą się dwie osoby dorosłe i dziecko. Warto zawsze zapytać wypożyczającego czy organizatora spływu, na jaką ilość osób i bagaży polecana jest dana łódka.
W Polsce największą popularnością cieszą się kajaki, w których wiosłujemy w pozycji siedzącej wiosłem z dwoma piórami. W kajaku najwygodniej płynąć w dwie osoby – dorosły z tyłu jako sternik i dziecko z przodu jako załogant. Jeśli nie bierzemy ze sobą bagażu, a kajak ma jeden duży, otwarty kokpit, to zmieszczą się w nim nawet trzy osoby, ale tylko dwie będą mogły wiosłować.
Sterowanie kajakiem jednoosobowym, tzw. „jedynką” wymaga większych umiejętności i nie jest polecane dla dzieci. Wprawny starszy nastolatek, który umie już wiosłować i zna podstawy sterowania kajakiem zapewne da sobie radę, ale nie warto ryzykować z młodszymi dziećmi. Kiedy dziecko płynie jedynką, zawsze należy brać pod uwagę zmęczenie czy pogorszenie się warunków atmosferycznych. W takich przypadkach musimy mieć możliwość zamiany miejsc i przesadzenia dziecka z powrotem do kajaka z osobą dorosłą, a do jedynki – kogoś silniejszego i bardziej wprawnego.
Coraz większą popularnością cieszą się u nas kanadyjki, zwane też kanu. Kanadyjki są otwartymi łódkami, zwykle nieco większymi od kajaków, wyposażonymi w ławeczki. Kanadyjką wiosłuje się w pozycji klęczącej lub siedzącej, przy czym siedzimy wyżej niż w kajaku, z pomocą wiosła o jednym piórze. Praktyczną zaletą kanadyjek jest łatwość pakowania i więcej miejsca dla dziecka, łatwiej np. zaaranżować prowizoryczne posłanie na drzemkę. Kanadyjki są również bardziej zwrotne na rzekach, o ile dobrze opanujemy technikę wiosłowania i sterowania. Wady – wymagają większych umiejętności technicznych i lepszego zgrania załogi, a także są zwykle nieco wolniejsze od kajaków. Jednak wygoda podróżowania i pakowania na spływach rekreacyjnych rekompensuje mniejszą prędkość.
Więcej o sprzęcie kajakowym: http://kajak.org.pl/wiedza/sprzet/

Wyżywienie

wyżywienie na kajakuWyżywienie na spływie kajakowym można zorganizować na kilka sposobów: od posiłków w restauracjach rozpoczynając (o ile mamy do dyspozycji odpowiednią infrastrukturę na szlaku), po przygotowywanie jedzenia dla całej grupy przez wyznaczone wachty. W praktyce najczęściej posiłki przygotowuje się w mniejszych grupach – rodzinnie lub w 2-3 namioty. Potrzebny jest do tego turystyczny sprzęt kuchenny – butle gazowe i palniki, garnki i naczynia turystyczne, wygodne akcesoria kuchenne. Szeroki wybór oferują sklepy turystyczne, a wielkość naczyń dobieramy do ilości osób, dla których chcemy gotować. Zabierając sprzęt kuchenny pamiętajmy o ograniczonej pakowności kajaka – wybierzmy naczynia, które można spakować w kompaktowe, niewielkie zestawy. W sklepach dostępne są również szczelne pojemniki na żywność, w których przechowujemy produkty sypkie, przyprawy czy specjalne produkty dla dzieci. Na obiad na spływie świetnie sprawdzają się przygotowane zawczasu przetwory i konserwy, których przygotowanie lub podgrzanie zabiera mniej czasu i … gazu w butli.
Jeśli płyniemy na dłuższy spływ, warto zabrać ze sobą zapas jedzenia na 2-3 dni. Planując trasę zastanówmy się, gdzie są sklepy, w których będziemy uzupełniać zapasy. Pamiętajmy, że na trasie mamy zwykle małe miejscowości z zaopatrzeniem na podstawowym poziomie. Świeże bułki z wiejskiego sklepu będą wówcza smakowały jak nigdy wcześniej!
Oprócz naczyń i jedzenia pamiętajmy o zabraniu pojemnika na wodę pitną, gdyż nie zawsze na biwakach mamy do dyspozycji wodę bieżącą. Weźmy też wodę mineralną do picia, zwłaszcza w upalne dni. Na chłodniejsze dni przyda się termos z gorącą herbatą, aby rozgrzać się na postoju czy na koniec płynięcia, zanim zdążymy przygotować ciepły posiłek.
Płynąc na kajaku z dzieckiem miejmy pod ręką przekąski i picie dla maluchów. Poczęstunek na wodzie jest atrakcją, zwłaszcza jeśli możemy zrobić tzw. „tratwę”, czyli połączyć kilka kajaków i poczęstować osoby z sąsiednich łódek. Podręczne jedzenie przechowujmy w małych szczelnych pojemnikach lub workach luzem w kajaku. Jeśli zaplanowany danego dnia odcinek przekracza kilkanaście kilometrów, warto zrobić postój na posiłek. Pozwoli to dzieciom wzmocnić się i odpocząć od siedzenia w łódce.
W niektórych środowiskach kajakowych utrzymuje się jeszcze tradycja gotowania na ognisku. Sprawdza się ona zwłaszcza w przypadku przygotowywania posiłków przez wyznaczone wachty dla większych grup – kilkunastu i więcej osób. Sztuka gotowania na ognisku wymaga więcej umiejętności i ostrożności, zwłaszcza jeśli na spływie są dzieci. Ze względu na zmienną pogodę zawsze warto jednak mieć ze sobą podręczą butlę gazową.

Z kim na spływy?

Jeśli wśród znajomych nie znajdziemy grupy chętniej do zorganizowania spływu, poszukajmy w ofertach klubów kajakowych (http://kajak.org.pl/kontakty/kategoria13) i lokalnych biur turystycznych (http://kajak.org.pl/kontakty/kategoria9, specjalizujących się w organizacji spływów. Przykładem mogą być coroczne letnie spływy, organizowane przez Warszawski Akademicki Klub Kajakowy „Habazie”. Oferta spływów na 2012 rok jest dostępna na stronie http://www.akcjalato.pl/.

Dla wegemaluch.pl Dominika Krzyżanowska-Kidała







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Poprzedni Następny
Warszawskie Dni Rodzinne 2017

Warszawskie Dni Rodzinne 2017

Newsy

Tęsknicie za wiosną? Nie macie pomysłów na rodzinne, zimowe wypady? Brakuje Wam słońca? Nie martwcie się! Jak co roku Zwalcz Nudę wraz z Miastem Stołecznym Warszawa pomoże Wam przetrwać wiosenne...

Zmiana przepisów ws. przewożenia dzieci

Zmiana przepisów ws. przewożenia dzieci

Newsy

Zmieniają się przepisy dotyczące przewożenia dzieci w fotelikach. Niektóre wymagania zostały zaostrzone, a część z nich uległa złagodzeniu. Kiedy dziecko powinno jechać w foteliku, a kiedy wystarczy przypiąć je pasami?...

'Nie' dyskryminacji dzieci niepełnosprawnych w szkołach

'Nie' dyskryminacji dzieci niepełnospraw…

Newsy

Jakiś czas temu w internecie pojawiła się informacja jakoby partia rządząca chciałaby wprowadzić oddzielne klasy dla dzieci niepełnosprawnych. Na szczęście ministerstwo edukacji dementuje tę wiadomość. Komunikat MEN w zakresie kształcenia...

'Fajna mama' Alicia Silverstone

'Fajna mama' Alicia Silverstone

Newsy

"Witajcie maluchy. Witajcie na Ziemi. Latem jest tu gorąco, zimą zaś - chłodno. Planeta wyróżnia się sporą wilgotnością. Jest okrągła i mieszka na niej mnóstwo ludzi. Macie przed sobą maksymalnie...

Warszawskie Dni Rodzinne

Warszawskie Dni Rodzinne

Newsy

ZwalczNude.pl oraz Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy zapraszają, wszystkie warszawskie rodziny do wspólnej zabawy podczas Warszawskiego Pikniku Rodzinnego Prudential. Piknik odbędzie się 20 marca w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany przy ul...

Michelle Obama - weganką?

Michelle Obama - weganką?

Newsy

Pierwsza Dama Ameryki - Michelle Obama została zaproszona do podjęcia wyzwania "Zostań weganką w 30 dni". Do zmiany zachęca ją John Salley - zawodnik NBA i twarz amerykańskiej edycji "Zostań...

6-latki i nowe szkolne prawo

6-latki i nowe szkolne prawo

Newsy

I stało się. Na stronie Ministerstwa Edukacji w dniu 04.12.2015 pojawiła się informacja "koniec z obowiązkiem szkolnym 6-latków". W konsekwencji oznacza to nie tylko dla rodziców, nauczycieli, dyrektorów, ale przede wszystkim...

Kids Market  - zaproszenie

Kids Market - zaproszenie

Newsy

Kids Market to sposób na rodzinny, niesamowity weekend w niezwykłej atmosferze. To czas beztroskiej zabawy i rodzinnego klimatu wypełniony niespodziankami, warsztatami, nagrodami. Kids Market to:- kreatywne gry i zabawki- produkty ekologiczne-...

Zapraszamy na Family days

Zapraszamy na Family days

Newsy

Wraz z Organizatorem zapraszamy do udziału w Targach FAMILY DAYS. 29-30 sierpnia 2015 w Warszawie oraz 26-27 września 2015 w Lublinie odbędą się dwa największe wydarzenia w Polsce, skupiające ponad...

Świętujemy Dzień Kobiet

Świętujemy Dzień Kobiet

Newsy

Świętujemy kreatywnie, smacznie, trochę leniwie, radośnie, ciekawie, przy dobrej kawie - czyli tak jak chcemy :) Będzie można spróbować własnych sił w tańcach etnicznych, stworzyć własny dywan z materiałów recyclingowych, poznać...

Takahiro, Liam - zagraniczne imiona, polskie dzieci

Takahiro, Liam - zagraniczne imiona, pol…

Newsy

Od 1 marca zacznie obowiązywać nowa ustawa - Prawo o aktach stanu cywilnego. Jedną ze zmian będzie ułatwienie rodzicom nadawania dzieciom imion o obcym pochodzeniu. Nadal będzie obowiązywał przepis mówiący...

Uwaga na produkty marki 'Holle'

Uwaga na produkty marki 'Holle'

Newsy

Główny Inspektor Sanitarny stwierdził obecność organicznego związku chemicznego z grupy alkaloidów w żywności dla niemowląt i małych dzieci, którego obecność w produktach żywnościowych nie jest dopuszczalna. Spożycie kwestionowanych produktów może...

Zdrowie bez recepty

Zdrowie bez recepty

Newsy

Nie tylko ziemniak! John McDougall, „Zdrowie bez recepty czyli skrobia, która leczy” Ta książka to kompendium wiedzy na temat diety roślinnej, która umożliwia powrót do zdrowia oraz utratę zbędnych kilogramów. Dieta...

Zbadaj swoje dziecko - zgłoś się

Zbadaj swoje dziecko - zgłoś się

Newsy

Cały czas TRWA NABÓR do badania dzieci w ramach projektu naukowego w Centrum Zdrowia Dziecka. Dostajemy wiele podziękowań od Rodziców dzieci, które już w badaniu uczestniczyły. Pani Edyta Rosiak z...

ZUS sprawdzi ciężarne

ZUS sprawdzi ciężarne

Newsy

'Jestem w ciąży, muszę założyć firmę, bo inaczej nie będę miała za co żyć’. Dla wielu kobiet, dla których poród i macierzyństwo oznacza rezygnację z pracy, założenie własnej działaności gospodarczej...

Edukacja bez eksperymentów na zwierzętach

Edukacja bez eksperymentów na zwierzętac…

Newsy

Zgodnie z przyjętą ustawą zabronione będzie przeprowadzanie procedur związanych z dotkliwym i długotrwałym bólem, którego nie można złagodzić. Badania z wykorzystywaniem zwierząt dzikich i bezdomnych będą z kolei prowadzone tylko...

Zdrowie na papierze

Zdrowie na papierze

Newsy

Ministerstwo za ministerstwem, pomysły, broszury, książeczki – wymieniać można przeróżne formy do jakich sięgają polscy urzędnicy aby, przynajmniej na papierze, promować zdrowie. Jednym z takim pomysłów czy też ruchów jest...

Uśmiechnij się

Uśmiechnij się

Newsy

  Wchodzi facet do szatni, patrzy a tam wieszaki lub inny: dlaczego Ala ma kota, bo sierotka Marysia. Kąciki ust poszły w górę? No i oto chodziło, bo uśmiech jest nam potrzebny...

Szkoła między świętami

Szkoła między świętami

Newsy

Jak co roku okres międzyświąteczny to wyzwanie dla pracujących rodziców. Wiele szkół jest zamkniętych i dzieci nie mają zapewnionej opieki. Okazuje się, że my - rodzice mamy prawo do tego...

Co z tym cukrem

Co z tym cukrem

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Miło nam poinformować, że Wegemaluch.pl został patronem medialnym konferencji 'Co z tym cukrem' organizowanej przez WegeCentrum.Już dzisiaj serdecznie zapraszamy: 13.11.2014 w godzinach 17.30-21.00 ul. Nugat 3 w Warszawie. Podczas spotkania...

Pokonaj raka, razem możemy więcej

Pokonaj raka, razem możemy więcej

Newsy

„PINK in PINK4 – Maciej Ulewicz prezentuje”, a prezentuje coś pięknego i niesamowitego co pobudza zmysły, koi nerwy i zachęca do delikatnego acz zmysłowego kołysania się w rytm wydobywający się...

Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl DNI ALERGII I NIETOLERANCJI POKARMOWEJ to wyjątkowe wydarzenie, które będzie miało miejsce w dniach 22-23 listopada 2014r. na Stadionie Narodowym w Warszawie. Jego założeniem jest umożliwienie zwiedzającym uzyskania kompleksowych i...

Lecz się jedzeniem

Lecz się jedzeniem

Newsy

Jedzenie szpitalne jakie jest każdy wie i pisać o nim nie ma sensu. Dlatego wydaje się normalne i naturalne, że gdy trafi ktoś do szpitala, rodzina czuje się w obowiązku...

Polacy i ich diety

Polacy i ich diety

Newsy

Według najnowszego, sierpniowego raportu CBOSU Polacy coraz częściej sięgają po różnorodne diety. W ciągu ostatniego roku diety eliminacyjne stosunkowo najczęściej stosowały osoby najlepiej wykształcone (36%), w wieku 18–24 lata (34%)...

Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką

Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką

Newsy

Primavika od września 2014r. startuje z kampanią promocyjną "Smaczny przepis na zdrowie z Primaviką". Jest to kampania promocyjna marek Primavika i Primaeco, której celem jest promocja zdrowego stylu życia, promocja...

'Maszkety' - pysznie i pięknie o Śląsku

'Maszkety' - pysznie i pięknie o Śląsku

Newsy

'Jydz drapko, godali mi, jak żech była bajtlem' - tak brzmi pierwsze zdanie, pierwszego magazynu śląskiej blogosfery.  'Maszkety' jak sama nazwa wskazuje, są pełne smakowitości - przede wszystkim dla ciała, ale...

Czy wolność potrzebuje reklamy? Wyłącz System!

Czy wolność potrzebuje reklamy? Wyłącz S…

Newsy

25 lat wolności! O kraju ortalionowych kurtek, fotografiach niepotrzebnych, miastach trzeciego świata, Warszawie od kuchni, zza kulis, o wolności w reklamie i sentymencie do PRL opowiadają: Jerzy Owsiak, Tadeusz Rolke, Jerzy...

Dzień Dziecka w Temacie Rzeka

Dzień Dziecka w Temacie Rzeka

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Zapraszamy wszystkich na Dzień Dziecka w Temacie Rzeka plaża przy Moście Poniatowskiego w Warszawie. Wydarzenie organizuje Temat Rzeka i Mamaville 1 czerwca od godziny 11.00. W czasie imprezy zaplanowane zostały liczne...

Relacja z Pikniku Rodzinnego i Wege Targu

Relacja z Pikniku Rodzinnego i Wege Targ…

Newsy

Krótka relacja filmowa z Pikniku Rodzinnego i Wege Targu 2014 odbywającego się w ramach Międzynarodowego Tygodnia Wegetarianizmu 2014  

Relacja z seminarium 'Lepiej zapobiegać niż leczyć'

Relacja z seminarium 'Lepiej zapobiegać …

Newsy

Patronat Wegemaluch 10 maja 2014 r. w Warszawie w Centrum Medycyny Zapobiegawczej i Rehabilitacji odbyło się seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej, „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Prowadzącymi spotkanie...

Piknik Wegetariański 2014

Piknik Wegetariański 2014

Newsy

Patronat Pikniku Wegemaluch.pl Niedziela (18 maja) Ostatni dzień Tygodnia Wegetarianizmu będzie poświęcony na… relaks! W Centrum Sztuki Fort Sokolnickiego odbędzie się Piknik Rodzinny oraz Wielki Wege-Targ w godzinach 10.00-18.00. Imprezie towarzyszyć będzie...

Czas Na Wege - program telewizyjny

Czas Na Wege - program telewizyjny

Newsy

Zapraszamy do oglądania pilotażowego odcinka pierwszego programu telewizyjnego w całości poświęconego wegetarianizmowi i weganizmowi. Czas Na Wege Przez kilka miesięcy pracowaliśmy nad koncepcją, scenariuszem, grafiką, czołówką, muzyką, montażem. Rozpoczęliśmy przygotowania i produkcję...

Dzień Ziemi 2014

Dzień Ziemi 2014

Newsy

27. kwietnia w godzinach 10.00-18.00 Zapraszamy wszystkich na Pola Mokotowskie w Warszawie na Światowy Dzień Ziemi 2014, który będzie częścią ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej dla klimatu "Zmieniaj nawyki - nie klimat!", dofinansowanej...

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Newsy

Patronat Wegemaluch 10. maja zapraszamy serdecznie na warszawskie Seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej.Wykładowcami będą specjaliści medycyny, żywienia i rehabilitacji. W programie między innymi: wykłady, warsztaty, pokaz gotowania...

Etyka nawet dla jednego ucznia

Etyka nawet dla jednego ucznia

Newsy

Minister Edukacji Narodowej Joanna Kluzik-Rostkowska podpisała rozporządzenie zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków i sposobu organizowania nauki religii w publicznych przedszkolach i szkołach z dnia 14 kwietnia 1992 r. Zmiana zapisów wynika z...

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2013. Dobre praktyki”

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2…

Newsy

Raport „Odpowiedzialny biznes w Polsce 2013. Dobre praktyki” prezentuje 403 dobre praktyki CSR oraz 155 praktyk długoletnich. Głównymi wnioskami płynącymi z tegorocznej edycji Raportu są: zwiększenie znaczenia partnerstw międzysektorowych i...

Akademia Świadomego Rodzica

Akademia Świadomego Rodzica

Newsy

Patronat Wegemaluch.pl Projekt Akademia Świadomego Rodzica to cykl trzech pięciogodzinnych warsztatów dla rodziców, przyszłych rodziców, dziadków i opiekunów, które odbędą się w Warszawie. Warsztaty mają na celu poszerzenie wiedzy na temat...

Głosy rewolucji żywnościowej - recenzja

Głosy rewolucji żywnościowej - recenzja

Newsy

Recenzja Wegemaluch.pl Dobrego nigdy za mało Na szczęście i ku pokrzepieniu serc w naszym kraju coraz częściej mówi się o zdrowym i świadomym odżywianiu. Wielu z nas zaczyna przykładać wagę do tego...

Wegemaluch i MagYa w raporcie Forum Odpowiedzialnego Biznesu

Wegemaluch i MagYa w raporcie Forum Odpo…

Newsy

Raport Odpowiedzialnego Biznesu w Polsce 2013 Dobre Praktyki   Z radością przyjęliśmy informację o ujęciu naszych przedsięwzięć i sposobu ich realizacji w Raporcie Odpowiedzialnego Biznesu za rok 2013.   Wegemaluch.pl i MagYaFirma MagYa została stworzona...

Feminizacja języka polskiego

Feminizacja języka polskiego

Newsy

Skrajną nieodpowiedzialnością z mojej strony była próba określenia konkretnej i sztywnej daty precyzującej od kiedy kobiety zaczęły walczyć o swoje prawa. Bo działo się to od zawsze. Mocno i z przytupem...

Zbiórka na rzecz Ukrainy

Zbiórka na rzecz Ukrainy

Newsy

Chcesz pomóc demonstrującym na Ukrainie – osobom rannym i represjonowanym? Szanowni Państwo, Dziś na ulicach Kijowa są setki, jeśli nie tysiące rannych. Pomóż nam zebrać jak najwięcej pieniędzy na pomoc rannym i represjonowanym...

Wegemaluch w wersji mobilnej

Wegemaluch w wersji mobilnej

Newsy

Zauważyliśmy, że coraz więcej z Was przyzwyczaja się do obsługiwania stron internetowych za pomocą palca :) Aby ułatwić Ci korzystanie z Portalu Wegemaluch.pl w ten właśnie sposób przygotowaliśmy specjalną wersję, którą ...

Jak czytać skład kosmetyków

Jak czytać skład kosmetyków

Newsy

Czary mary z etykietki Hasła reklamowe kosmetyków nigdy nie wspominają o skutkach ubocznych stosowania. Alergie i podrażnienia to coraz częstsze efekty używania konwencjonalnych produktów do pielęgnacji ciała. Niestety, naukowcy doszukują się także...

Pomoc dla dzieci w Syrii

Pomoc dla dzieci w Syrii

Newsy

Kochani, większość naszych dzieciaków ma, w zależności od wieku problemy z ulewaniem bądź matmą, te w Syrii z przetrwaniem. Chcemy zachęcić Was do przekazania darów dla dzieci w Syrii. Nie robiąc...

Jak dbać zimą o skórę dziecka?

Jak dbać zimą o skórę dziecka?

Newsy

Zimą nasza skóra narażona jest na skrajnie niesprzyjające warunki. Z jednej strony – suche i ciepłe powietrze w mieszkaniach. Z drugiej – niska temperatura, zimy wiatr i opady – na zewnątrz. Wychodząc...

Ogłoszenia w wegemaluch.pl

Ogłoszenia w wegemaluch.pl

Newsy

Uruchomiliśmy nowy dział w którym możesz umieścić ogłoszenie o Twojej działalności lub usługach. Ogłoszenia Wegemaluch.pl Organizujesz imprezy dla rodziców i dzieci? Może oferujesz ciekawe kursy dla dzieci i rodziców gdzie nabędą oni...

Czysto, ale bez chemii

Czysto, ale bez chemii

Newsy

Uniwersalny, do łazienki, do kuchni, do kurzu, do szyb, do plam ..... wymieniać można godzinami, bo tyle ile głów ludzkich tyle pomysłów na środki, które mają pomóc wyczyścić dom lub...

Człowiek, który nosił kaganek oświaty

Człowiek, który nosił kaganek oświaty

Newsy

Mistrz, pośrednik, pedagog, nauczyciel, belfer – pojęć mnóstwo, bo tyleż ile głów tyleż kreatywności w wymyślaniu w nazewnictwie. Zawód nauczyciela jest bodaj jednym z najstarszych. Już od starożytności, historia...

Jesień w kuchni pięciu przemian

Jesień w kuchni pięciu przemian

Newsy

Jesień kusi różnorodnością barw i magią mgielnych poranków oraz coraz chłodniejszych wieczorów i nocy. Z tego również powodu coraz dłużej i częściej zaglądamy do opuszczonej i zakurzonej latem kuchni by...

Stop zwolnieniom z WF-u

Stop zwolnieniom z WF-u

Newsy

W ciągu ostanich trzydziestu lat aktywność fizyczna dzieci dramatycznie się pogorszyła co oczywiście ma bezpośredni wpływ na wzrost otyłości wśród najmłodszych. Niestety za zgodą rodziców, dzieciaki nagminnie korzystają ze zwolnień...

Kary za brak szczepień dzieci

Kary za brak szczepień dzieci

Newsy

Inspektorzy sanitarni mogą stosować karę grzywny dla rodziców za uchylanie się od obowiązku szczepień dzieci - przypomina rzecznik prasowy Głównego Inspektoratu Sanitarnego Jan Bondar. Rzecznik GIS wyjaśnił, że to lekarz powinien...

Wyprawka szkolna 2013

Wyprawka szkolna 2013

Newsy

Podręczniki, zeszyty i inne niezbędniki ucznia – czyli do szkoły marsz. Niestety z roku na rok edukacja staje się coraz droższa, co oczywiście najbardziej i najdotkliwiej odczuwają rodzice. Bo koszt...

Lato w kuchni Pięciu Przemian

Lato w kuchni Pięciu Przemian

Newsy

Lato to najpiękniejsza i najsmacznieja pora roku. Na wyciągnięcie ręki mamy do wyboru różnorodne warzywa i owoce, które sprawiają, że gotowanie to niezwykła frajda i raj dla podniebienia. Aby odkryć...

Przyczepki rowerowe dla dzieci

Przyczepki rowerowe dla dzieci

Newsy

Słońce, pogoda, wiatr we włosach i parę komarów między zębami – czyli czas zacząć sezon rowerowy. Na szczęście, dożyliśmy czasów gdy w Polsce rowerzyści mają lepiej i zaczynają być traktowani...

Weganizm uznany w Australii.

Weganizm uznany w Australii.

Newsy

12 lipca 2013 roku australijskie ministerstwo zdrowia (NH&MRC) uznało, że dieta wegańska jest odpowiednia dla każdego Australijczyka. Eksperci australijscy w opublikowanym stanowisku zaznaczyli, że dobrze zaplanowane diety wegańskie są odpowiednie...

Taniej za przedszkola

Taniej za przedszkola

Newsy

Prezydent Bronisław Komorowski podpisał w środę (26.06) nowelizację ustawy o systemie oświaty, zgodnie z którą od września 2013 r. edukacja przedszkola będzie dotowana z budżetu państwa, a opłaty ponoszone przez...

Wakacyjne warsztaty 'Owocny Rozwój'

Wakacyjne warsztaty 'Owocny Rozwój'

Newsy

  Patronat Wegemaluch Już w najbliższe wakacje w Zatoce Sztuki w Sopocie ekipa Owocnego Rozwoju ma zamiar ruszyć z inspirującymi warsztatami dla dzieci, które będą się odbywać co tydzień w lipcu i...

Uwaga! zabawka

Uwaga! zabawka

Newsy

Lalki, misie, konie na biegunach i samochody zdalnie sterowane – świat zabawek to paleta różnorodności i przepychu. Niestety, mimo że coś jest dla dzieci, choć powinno, nie zawsze jest bezpieczne...

Razem możemy więcej

Razem możemy więcej

Newsy

  Petycja w sprawie umożliwienia rodzicom wyboru diety wegetariańskiej lub wegańskiej w publicznej oświacie przyniosła rewolucję w naszym kraju. Ministerstwo Zdrowia i Instytut Żywnosci i Żywienia uznały dietę wegetariańską za odpowiednią...

Dobro czyniący

Dobro czyniący

Newsy

Większość ludzi zapytanych o to co im się przydarzyło w ciągu dnia bez problemu wymienią rzeczy należące do kategorii „niemiłych”. Niewielu z nas jest w stanie przywołać zdarzenia, sytuacje, które...

Dzień Matki i Dziecka - zaproszenie

Dzień Matki i Dziecka - zaproszenie

Newsy

Patronat Wegemaluch Jak powiedzieć tym, których kochamy jak ważni są w Naszym życiu? Słowem, gestem, dotykiem czułym i delikatnym a może świetną zabawą i szaleństwem? Bo przecież nic bardziej nie zmienia...

'Dlatego nie jemy zwierząt'

'Dlatego nie jemy zwierząt'

Newsy

Patronat Wegemaluch "Dlatego nie jemy zwierząt" to pierwsza książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu i niedoli zwierząt na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków...

Las Minute! Wszystko za free!

Las Minute! Wszystko za free!

Newsy

Dla większości Polaków to nie lada wyzwanie: spędzić nadchodzący „długi weekend” w taki sposób, aby odpocząć, nie nudzić się, a przy okazji zafundować sobie odrobinę aktywności. Tymczasem rozwiązanie jest proste...

'Dialog' międzypokoleniowy

'Dialog' międzypokoleniowy

Newsy

Wszystko miało miejsce w pewien wiosenny, ciepły dzień. Spacerowałam z moim, wtedy niespełna dwuletnim dzieckiem, po parku, gdy nagle Kaja podbiegła do siedzącego na ławce starszego około 80-letniego mężczyzny i...

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?