WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Dieta ciężarnej z cukrzycą ciążową

dieta w cukrzycy ciążowejKażda kobieta w ciąży zobowiązana jest dbać o swoje żywienie. Jest to warunek niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka i przebiegu ciąży. Jednak szczególnie narażone na błędy żywieniowe są dzieci kobiet chorych na cukrzycę, niezależnie od tego, czy choroba była wykryta jeszcze przed ciążą, czy mamy do czynienia z cukrzycą, która pojawiła się po poczęciu dziecka. Dzieje się tak dlatego, że zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi działa uszkadzająco na rozwijający się płód.
Przed ciężarną z cukrzycą stoją zatem dwa cele: spożywanie wszystkich składników odżywczych i pokarmowych, niezbędnych dla rozwoju malucha oraz utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi.

Jaka dieta dla ciężarnej z cukrzycą?

Przyszłe mamy borykające się z tym schorzeniem powinny szczególnie zadbać o to, aby przyjmować posiłki o regularnych porach. Uchronią się w ten sposób przed gwałtownym spadkiem glukozy, który może skutkować, np. niebezpiecznymi omdleniami. Powinny zrezygnować również ze słodyczy, alkoholu, produktów typu fast food, a także dżemów i słodkich napojów. Absolutnym mitem jest również to, że osoby z cukrzycą mogą zastępować cukier słodzikami. Powszechny w produktach typu light i słodzikach aspartam jest niekorzystny dla zdrowia, powinien więc być unikany w szczególności przez kobiety w ciąży.

W diecie tych ciężarnych najważniejszy jest błonnik, który zabezpiecza przed szybkim wchłanianiem cukru z pożywienia. Dlatego podstawą diety powinny być produkty wysokobłonnikowe – pełnoziarniste zboża, warzywa i owoce, a także orzechy. Produkty szczególnie obfitujące we włókno roślinne, to warzywa roślin strączkowych, maliny, jabłka, porzeczki, kalafior, czy kapusta. Są to produkty bogate w wiele innych cennych dla dziecka i mamy składników, jak witamina C, potas, czy flawonoidy, dlatego warto zadbać, aby często królowały na stole.

Panie z cukrzycą powinny zwrócić dużą uwagę na ostatni posiłek w ciągu dnia. Powinien być spożyty 2h przed snem. Należy unikać jedzenia wówczas posiłków, zawierających cukry proste, jak owoce, czy słodycze na rzecz posiłków zawierających węglowodany złożone (kanapka, kasza z warzywami itp.).

Każdej kobiecie spodziewającej się dziecka, a przede wszystkim tym paniom, których ciąża przebiega z problemami, jak np. cukrzyca czy inne schorzenia przewlekłe poleca się wizytę u specjalisty dietetyka, który najlepiej dostosuje dietę do potrzeb Mamy i dziecka.

porady dietetyka

Dla wegemaluch.pl mgr Justyna Jessa z poradni dietetycznej - PrenaVita







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
Poprzedni Następny
Urlop macierzyński – nowe przepisy

Urlop macierzyński – nowe przepisy

Ciąża i poród

Od 17 marca 2013 roku kobiety, których termin porodu przypada po wspomnianym 17-tym, będą mogły po 26-tygodniowym urlopie macierzyńskim (20 tygodni urlopu macierzyńskiego + 6 tygodnie dodatkowego urlopu macierzyńskiego) wziąć...

Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Wcześniaki, sprawa wielkiej wagi

Ciąża i poród

Każdego roku przedwcześnie rodzi się około 24 000 dzieci, co stanowi około 6-7% ogółu żywych urodzeń. Kampania Fundacji Wcześniak odbywająca się pod hasłem „Wcześniaki. Sprawa wielkiej wagi” ma nie tylko...

Doula na sali porodowej

Doula na sali porodowej

Ciąża i poród

„Akt narodzin wymaga odwagi, by sobie „odpuścić”, wyzbyć się wszelkich utrwalonych nawyków i polegać na jednej rzeczy – na mocy własnej świadomości, własnego reagowania, czyli na własnej kreatywności.” Elizabeth Noble Poród...

Doula w Polsce

Doula w Polsce

Ciąża i poród

Stowarzyszenie DOULA w Polsce  zostało zarejestrowane w Krajowym Rejestrze Sądowym 15 listopada 2011 roku. Powstało, by zrzeszać i kształcić wysoko wykwalifikowane doule, kandydatki na doule oraz osoby wspierające ideę doulowania. Celem...

Doula - kto to jest?

Doula - kto to jest?

Ciąża i poród

Doula (z greckiego) - kobieta "która służy". Służy przyszłej Mamie (oraz jej rodzinie) ciągłym, niemedycznym wsparciem emocjonalnym, fizycznym oraz informacyjnym na czas ciąży, porodu i połogu. Doula (Dedicated Ongoing Unconditional...

Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Wyprawka do szpitala dla mamy i dziecka

Ciąża i poród

Torbę do szpitala warto przygotować parę tygodni przed planowaną datą porodu. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że spakowaliśmy wszystko co niezbędne dla siebie i dla maleństwa. Zanim jednak przystąpimy do...

Ciąża na wesoło

Ciąża na wesoło

Ciąża i poród

Ciąża.... dziewięć niesamowitych miesięcy. Przez pierwsze trzy dociera do Ciebie, że będziesz miała dziecko. Przez następne trzy patrzysz w lustro jak z dnia na dzień Twoje ciało przestaje być Twoim...

Kojący masaż w ciąży

Kojący masaż w ciąży

Ciąża i poród

W codziennej gonitwie nie zastanawiamy się nad znaczeniem takich pojęć jak dotyk. Przyjmujemy raczej dotyk jako jedną z form kontaktów interpersonalnych, a dar dotyku posiada każdy z nas. Nie zawsze...

Kto powinien brać witaminy?

Kto powinien brać witaminy?

Ciąża i poród

Kobiety w ciąży powinny suplementować się naturalnymi witaminami, na pewno nie syntetykami, jeśli chodzi o niemowlęta to jedynie poleca się witaminę D i K. Pozostałe czerpane są z mleka matki...

Czym różni się depresja poporodowa od baby bluesa

Czym różni się depresja poporodowa od ba…

Ciąża i poród

Baby blues czyli smutek poporodowy nie jest depresją, ale ją przypomina. Baby blues to stan rozczarowania faktem, iż ramy każdego dnia czynności skoncentrowane na dziecku oraz problemy dotyczące karmienia (problemy...

Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Objawy i przyczyny depresji poporodowej

Ciąża i poród

Przyczyny depresji poporodowej dotyczą pracy hormonalnej, ale również konstrukcji osobowości, wcześniejszych doświadczeń, występowania zaburzeń nastroju w rodzinie. Cechy osobowości predysponujące do schorzenia to: pesymizm życiowy, często odczuwanie poczucia winy, niezaradność...

Depresja w ciąży i jej objawy

Depresja w ciąży i jej objawy

Ciąża i poród

Depresja dotyka coraz szersze rzesze ludzi. Dotyczy ona także stanu, powszechnie uważanego za okres radości. Ciąża - czas przemian i oczekiwania. Pojawiają się się w tym okresie trudności psychiczne takie...

Bezpłatne znieczulenie do porodu

Bezpłatne znieczulenie do porodu

Ciąża i poród

W związku z publikacjami prasowymi dotyczącymi znieczulenia porodu informujemy, że znieczulenie porodu jest finansowane ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia - zgodnie ze wskazaniami medycznymi, w oparciu o Katalog JGP od...

Dieta przyszłej wegemamy

Dieta przyszłej wegemamy

Ciąża i poród

Ogólnie rzecz biorąc dieta w ciąży nie powinna być zmieniana drastycznie. Najlepiej jeśli kobieta jest wegetarianką przed ciążą, ma zaufanie do siebie pod względem żywieniowym i zajście w ciążę nie...

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?