WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Dieta przyszłej wegemamy

dieta ciężarnej wegetariankiOgólnie rzecz biorąc dieta w ciąży nie powinna być zmieniana drastycznie. Najlepiej jeśli kobieta jest wegetarianką przed ciążą, ma zaufanie do siebie pod względem żywieniowym i zajście w ciążę nie przestraszy jej na tyle, że zacznie jeść mięso w ciąży. Produkty mięsne niosą ze sobą duży ładunek skoncentrowanego białka, dużo tłuszczu nasyconego, również wiele związków chemicznych, pozostałych po procesie produkcyjnym mięsa tzn. hormonów, antybiotyków, hormonów stresu poubojowego itp. Nie są to substancje potrzebne kobiecie ciężarnej ani rozwijającemu się delikatnemu dziecku.

Wysoko skoncentrowane białko zwierzęce ma samo w sobie właściwości rakotwórcze. Nasilają się one jeszcze bardziej przy obróbce kulinarnej mięsa, szczególnie podczas grilowania, gdy dochodzi do bezpośredniego przypiekania tkanki białkowej. Powstaje wówczas bardzo toksyczny i kancerogenny (rakotwórczy) benzopiren.     

Poprawiono: niedziela, 26, styczeń 2014 22:30

Odsłony: 5145

Czytaj wicej Czytaj więcej...