WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Witaminy

Witaminy to związki organiczne, których organizm ludzki nie potrafi wytworzyć (lub w niewielkiej ilości, w przewodzie pokarmowym, dzięki specyficznej florze bakteryjnej), muszą one być dostarczone wraz z pożywieniem w gotowej postaci lub w formie prowitamin, które w trakcie przemian metabolicznych uzyskują pełną aktywność biologiczną. Witaminy to związki, nie będące źródłem energii ani strukturalnymi składnikami tkanek, niezbędne jednak dla wzrostu i rozwoju organizmu oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Ich działanie biologiczne jest widoczne już przy bardzo małych stężeniach.

Występowanie - podajemy produkty pochodzenia roślinnego.

 

 

 

Witamina C - kwas askorbinowy

Witamina C jest jedną z najważniejszych witamin. Odgrywa ważną rolę w procesach odpornościowych, działa odtruwająco, wpływa też na wzrost i rozwój komórek organizmu, utrudnia przenikanie do nich wirusów, ma właściwości bakteriostatyczne, a nawet bakteriobójcze w stosunku do niektórych drobnoustrojów chorobotwórczych, przyspiesza procesy gojenia, uczestniczy w regeneracji witaminy E, neutralizowanie przez witaminę C . Chroni organizm przed zmianami nowotworowymi. Ponadto spowalnia proces starzenia się skóry. Naturalna witamina C obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Regeneruje uszkodzenia skóry i poprawia jej wygląd, obniża ciśnienie krwi, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i serca, utrzymuje naczynia krwionośne w odpowiedniej formie, chroni organizm przed wpływem wolnych rodników – skuteczny przeciwutleniacz, utrzymuje w zdrowiu kości, zęby, włosy i paznokcie, wzmacnia i regeneruje dziąsła, błony śluzowe oraz narządy płciowe, zwiększa przyswajalność żelaza, aktywnie uczestniczy w produkcji kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność, ścięgien i skóry, kondycję tkanki łącznej kości, stan naczyń krwionośnych, dziąseł i rogówki oka. aktywnie uczestniczy w produkcji elastyny, dzięki której tkanki w nią obfitujące (ścięgna, więzadła, skóra, tkanka płucna, naczynia krwionośne) po rozciągnięciu lub ściśnięciu odzyskują swój pierwotny kształt i wielkość, poprawia wzrok, chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych.

Poprawiono: niedziela, 30, październik 2011 13:04

Odsłony: 5010

Czytaj wicej Czytaj więcej...

Witamina B6- pirydoksyna



Witamina B6
bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni. Wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, wypadania włosów, zapalenia warg i języka.
Zapotrzebowanie na witaminę B6 wzrasta szczególnie podczas miesiączki, zażywania tabletek antykoncepcyjnych, u kobiet w ciąży, u ludzi w podeszłym wieku. Wśród czynników, które obniżają poziom witaminy B6 można wymienić stres, niewydolność serca, niski poziom cukru.

Poprawiono: sobota, 29, październik 2011 21:05

Odsłony: 5659

Czytaj wicej Czytaj więcej...




Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?