Login  Login  

 Login  Login    Zamknij  Zamknij  
--- ---

Przepisy wegetariańskie dla dzieci

Śniadanie

przepisy na śniadanie wegetariańskie

Najważniejszy posiłek dziecka w ciągu dnia to śniadanie, ponieważ dostarcza mu aż 25% energii. Pożywne śniadanie jest potrzebne mózgowi, który po nocy potrzebuje glukozy mającej wpływ na stężenie acetylocholiny – neuroprzekaźnika, który umożliwia przepływ informacji między komórkami nerwowymi. To sprawia, że dziecko może sprawnie myśleć i kojarzyć. Na talerzu powinny się znaleźć produkty z kilku grup: węglowodany, np. musli, płatki owsiane, pieczywo razowe, graham. Natomiast źródłem białka i wapnia jest mleko, jogurt, kefir, ser. Oprócz tego śniadanie powinno zawierać również tłuszcze, składniki mineralne, witaminy. Tu znajdziesz łatwe i pożywne przepisy wegetariańskie na początek dnia.

 

 

Kasza gryczana z kiwi i bananami 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 2
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Pęczakowe wariacje. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kotlety z kapusty kiszonej. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 6
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

zupa wiosenna. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 10 miesiąca życia.

od 10 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

40 minut min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

60 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...


Przepisy wegetariańskie - śniadanie - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl


Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2017. All rights reserved