Dieta weganki i wegetarianki karmiącej piersią
Kategoria: Karmienie piersią Opublikowano
Dla niemowlaka bez wątpienia najlepszym sposobem żywienia jest karmienie piersią.
Nie ma lepszego sposobu na realizację zapotrzebowania na wszystkie składniki najmłodszych dzieci.
Mleko kobiece zawiera bowiem optymalny skład białka, tłuszczów i węglowodanów oraz zawartość składników odżywczych dla rozwijającego się maluszka. Posiada także jedyne w swoim rodzaju przeciwciała i komórki pomagające zwalczać choroby, które chronią dzieci przed wieloma schorzeniami. Obniża ryzyko cukrzycy, raka piersi i jajnika u Mamy oraz depresji poporodowej, ale też chroni dziecko przed chorobami w wieku dorosłym, korzystnie wpływa na jego odporność.
Aby skład pokarmu był optymalny dla potrzeb maluszka, a laktacja przebiegała prawidłowo, niezbędna jest zbilansowana dieta mamy, gdyż to jej pożywienie wpływa na jakość pokarmu. Błędy żywieniowe w tym czasie mogą przyczynić się do obniżenia jakości pokarmu, a duże niedobory mogą powodować nawet zanik laktacji.
Czytaj więcej... Więcej artykułów…
Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.
Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl
Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)
- 1
- 2
Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz…
Kolka będąca oznaką poważnej nierównowagi u dziecka, którą określa się mianem alergii, wymaga konsultacji z kompetentną osobą, której zaleceniom żywieniowym zaufacie. Zastosowanie odpowiedniej, zrównoważonej diety jest krytycznym elementem życia każdej pary...
Jak poradzić sobie z kolką niemowlęcą cz…
Tajemnica kolek niemowlęcych kryje się w czynnikach fizjologicznych, psychologicznych oraz środowiskowych. Dziecko doświadcza świata i reaguje na otaczające go bodźce – pokarmowe, emocjonalne, pogodowe, inne.Pierwsze chwile, dni i tygodnie życia są...
Nawał pokarmu – czym jest i jak sobie z …
Nawał pokarmu jest fizjologicznym i w gruncie rzeczy pożądanym momentem w laktacji. Pojawia się w 2-6 dobie po porodzie. Dziecko ssąc pierś matki pobudza wydzielanie prolaktyny w jej organizmie, dzięki...
Infekcje a karmienie piersią
Wiedząc, że pokarm kobiecy wzmacnia odporność dziecka, kobiety z wielką ufnością karmią swoje pociechy. Szczególną uwagę zwracają na to, by nie przerywać karmienia w okresie jesienno – zimowym, gdy panująca...
Czy i dlaczego potrzebne są spotkania dl…
Od początku stworzenia człowiek żył w naturze. W środowisku, które – mimo wielu trudności i zagrożeń – przynosiło mu ukojenie, wprowadzało w harmonię i świadomość kontaktu ze wszechświatem, co dodawało...
Czy dopajać dziecko karmiąc piersią
Pokarm produkowany dla dziecka przez organizm matki zawsze jest idealnie dostosowany do potrzeb dziecka. Inny jest pokarm, który odciąga matka dla przedwcześnie urodzonego dziecka leżącego w inkubatorze, inny u dziecka...
Brak pokarmu po porodzie – jak pobudzić …
Większość matek jest w stanie karmić swoje dziecko piersią. Mechanizmy, które to uruchamiają są wkodowane w nasze ciała. Gdy kobieta posiada pewność co do takiego stanu rzeczy, wtedy łatwiej jest...
Karmić piersią czy drugą?
Istota karmienia piersią opiera się na stałym i bliskim kontakcie matki z dzieckiem, na współbrzmieniu z naturalnym rytmem karmień, na wsłuchaniu się w potrzeby swoje i dziecka, na właściwym reagowaniu...
Dieta weganki i wegetarianki karmiącej p…
Dla niemowlaka bez wątpienia najlepszym sposobem żywienia jest karmienie piersią. Nie ma lepszego sposobu na realizację zapotrzebowania na wszystkie składniki najmłodszych dzieci. Mleko kobiece zawiera bowiem optymalny skład białka, tłuszczów i węglowodanów...
Garderoba matki karmiącej
Nazywam się Joanna Adamiak. Jestem... W swej istocie jestem Człowiekiem, który dąży do łamania zastanych praw i konwenansów, utartych struktur i schematów. Łamię je w sobie i swojej rodzinie. Pomagam...
Jak przygotować się do karmienia piersią…
Natura wyposażyła kobietę w mechanizmy, które bez specjalnych działań uruchamiają w niej możliwość karmienia piersią swojego potomstwa. To, co bardzo silnie blokuje we współczesnych kobietach naturalne procesy potrzebne do wykarmienia...
Mama karmiąca w pracy
Karmiącej mamie po powrocie do pracy przysługują przerwy na karmienie. Ich długość zależy od liczby dzieci karmionych piersią. Znaczenie ma także wymiar wykonywanej przez matkę pracy. Nie każda młoda mama...
Przechowywanie pokarmu
Na rynku można zakupić specjalnie przystosowane do przechowywania pokarmu pojemniki, które są wykonane z materiałów, które nie mają negatywnego wpływu na pokarm (np. w pojemnikach szklanych część żywych komórek może...
'Dziesięć kroków' do udanego karmienia p…
W latach 1991-1992 w ramach współpracy WHO i UNICEF został przygotowany projekt promocji karmienia piersią placówkach położniczych. Dziesięć kroków do udanego karmienia piersią "Dziesięć Kroków" to ujęty w punktach spis zasad postępowania...
