Akademia Twórczego Rozwoju BEBE

Kliknij by wydrukować

(Fitness)


54__taniec1.jpg
ul. Waszyngtona 30
Białystok
Podlaskie

600287799

600077840

www.bebe.edu.pl


Mama-bebe – gimnastyka dla Mam z małymi dziećmi (0-1 rok) wtorek g. 11.30, sobota 10.00
Propozycja dla tych Mam, które chcą szybko odzyskać formę po porodzie nie rezygnując przy tym z przebywania z Dzieckiem. Jeśli masz dość siedzenia w czterech ścianach bądź spacerów po osiedlu przyjdź, spotkaj się z innymi mamami i poćwicz. Na zajęciach poznacie też wierszyki masażyki i zabawy stymulujące rozwój dzieci w pierwszym roku życia. Satysfakcja gwarantowana - również dla maluszków :)

Aktywna przyszła mama – gimnastyka dla kobiet w ciąży wtorek g.18.40
Specjalny program ćwiczeń opracowany został z myślą o przyszłych Mamach. Jest bezpiecznym treningiem opartym na elementach wzmacniania, rozciągania, pilatesu i jogi. Aktywność kobiet w okresie ciąży korzystnie wpływa na samopoczucie, przynosi ulgę

- dla kręgosłupa oraz pomaga zmniejszyć dolegliwości związane z żylakami, opuchnięciami czy drętwieniem nóg. Dzięki ćwiczeniom przyszła Mama lepiej zniesie ciążę oraz poród. Aktywność w czasie ciąży pomoże również w krótszym czasie powrócić do formy po porodzie. I co najważniejsze – badania potwierdzają, że dzieci kobiet ćwiczących rodzą się zdrowsze oraz szybciej i lepiej się rozwijają. Więc Drogie Mamy… do pracy!

Inne zalety ćwiczeń w czasie ciąży?
• Poprawiają krążenie w tkance skórnej, uelastycznia ją, znacznie zmniejszając ryzyko wystąpienia rozstępów skórnych;
• Stretching zapewnia prawidłowe funkcjonowanie więzadeł i stawów oraz uwalnia od uciążliwych w czasie ciąży napięć;
• Pozycje jogi wspomagają trawienie i przeciwdziałają zaparciom;
• Regulują przemianę materii, co pozwoli ci zapobiec nadwadze;
• Umiejętność aktywnego relaksowania się zmniejszy odczuwanie bólu w momencie występowania skurczy porodowych;
• Zwiększony przepływ krwi przez ciało zmniejszy dolegliwości takie, jak bóle głowy i krzyża, a także dotleni twojego maluszka;
• Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni dna miednicy wspomoże ochronę  krocza przed nacięciem, a po porodzie pozwoli zapobiec wysiłkowemu nietrzymaniu moczu;
•Dobra kondycja przed porodem przyśpieszy odzyskanie figury oraz sprawności fizycznej i psychicznej już po urodzeniu dziecka;


Taniec w chuście  wtorek g. 10.30
Zapraszamy tych już zachustowanych jak i tych, którzy chcieliby spróbować. Nie musisz mieć swojej chusty ani umiejętności wiązania. Najpierw Doradca Noszenia przeprowadzi instruktaż wiązania, będzie można skorzystać z naszych chust, a następnie ruszymy tanecznym krokiem ku relaksowi, co w przypadku maluszków oznaczać pewnie będzie słodki sen już po kilku minutach tańca.

"Wspólne rytmiczne poruszanie się matki i dziecka sprzyja rozwojowi mózgu malucha, korzystnie wpływa na rozwój społeczny oraz poczucie bezpieczeństwa" poczytajcie sami http://dziecisawazne.pl/taniec -z-dzieckiem-w-chuscie/


Zajęcia adaptacyjne - program przygotowujący dzieci do pójścia do przedszkola
Każdy rodzic chce, żeby jego pociecha zaadaptowała się w przedszkolu możliwie bezproblemowo i bezboleśnie. Każdy też zastanawia się, co może uczynić, by tak właśnie się stało. Zajęcia przygotowane i prowadzone przez Jolantę Herman, nauczyciela  dyplomowanego z wieloletnim stażem pracy. Szeroki  wachlarz zainteresowań i bogate doświadczenie pozwoliły jej wypracować niekonwencjonalne metody pracy z dziećmi. Zajęcia adaptacyjne w przygotowaniu dziecka do przedszkola  dla młodszych dzieci, czy też magiczna zabawa w teatr z nieco starszymi dziećmi, to jej pasje. Pisze  też wiersze dla dzieci, scenariusze sztuk teatralnych i wciąż poszukuje nowatorskich metod pracy  w rozwijaniu twórczej aktywności dziecka. Jej motto to ,,We wnętrzu każdego dziecka drzemie wyobraźnia, dobry nauczyciel może ją tylko rozbudzić’’



Mapa wegemaluch na pełnym ekranie Geolokalizacja

 

Wyznacz trasę
      Pokaż opcje

Z :  lub 

Do      :  lub 

Kliknij by wydrukować