Dieta wegańska coraz częściej gości w naszych domach. Nawet jeśli nie decydujemy się na wyeliminowanie produktów odzwierzęcych w pełni, to polskie rodziny z roku na rok chętniej zastępują niektóre mięsne dania tymi wege. A jak to wygląda na rynku restauracyjnym?

Kiedy przychodzi weekend i mamy trochę czasu na spędzenie wspólnych chwil z rodziną, bardzo często zamiast gotowania obiadu w domu wybieramy wyjście na miasto. Każdy z nas niezależnie od diety, czasami ma ochotę sobie dogodzić w dobrej restauracji.

Osoby dorosłe na diecie wegetariańskiej często chcą, aby ich dzieci również wychowywały się na dietach bezmięsnych. Jeśli chodzi o żywienie w domu, to nie ma tutaj większego problemu. Rodzice będą gotowali takie potrawy, jakie będą uważali za odpowiednie dla swoich pociech. Niestety nasze dzieci w pewnym momencie swojego życia zaczną spędzać większość swojego dnia w szkole. Co wtedy z ich dietą?

Dieta wegańska w ciąży brzmi dość kontrowersyjnie. Dla wielu osób taka dieta uchodzi za niezdrową, tym bardziej dla kogoś, kto przez dziewięć miesięcy będzie dbać o mały organizm w środku swojego ciała. Jednak wbrew pozorom coraz więcej kobiet decyduje się na pozostanie na diecie wege w trakcie ciąży.

Każdy rodzic wie, że przygotowywanie ciekawych i urozmaiconych dań dla dzieci to nie lada wyzwanie. Gotowanie bezmięsnych posiłków dla małych niejadków może tym bardziej przysporzyć o ból głowy i to na pewno niejednokrotnie. Przedstawiamy zestawienie pysznych, kolorowych i atrakcyjnych dań, które ze smakiem zjedzą nie tylko maluchy, ale również i rodzice.

Każdy z nas czasami potrzebuje dogodzić sobie czymś dobrym i słodkim. Nie inaczej wygląda sytuacja w przypadku wegan. Niestety, jeśli zapoznamy się z klasycznymi przepisami, okazuje się, że są one przepełnione odzwierzęcymi produktami.

Przejście na dietę wegańską wiąże się z odrzuceniem produktów pochodzenia zwierzęcego. Część osób rezygnuje z nich, ponieważ nie przepadają za smakiem i nie czują potrzeby ich zjadania. Jednak spora część osób przechodzi na diety roślinne, motywując się dobrem zwierząt, troską o ekologię lub z powodu różnego rodzaju alergii pokarmowych.

Każdy z nas na pewno zna ten moment, kiedy wracamy do domu po pracy i kompletnie nie wiemy, co mamy ugotować na obiad. Jeśli jesteśmy na diecie wegańskiej, a do tego mamy dzieci, problem może być jeszcze większy. Nasze pociechy często mogą być bardzo wybredne co do gotowanych przez nas posiłków. Jeśli zabraknie nam codziennej inspiracji, warto wspomóc się wartościową książką kucharską.

Dobra dieta to zbilansowana dieta, ale co właściwie oznacza ten termin? Jest to sposób odżywiania, dzięki któremu dostarczymy do naszego organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach. 

O diecie wegetariańskiej i wegańskiej głośno jest od lat. To właśnie w ostatnich czasach wielu z nas decyduje się na zmiany i przechodzi na bezmięsne diety. Ekologia, dobro zwierząt, względy zdrowotne to tylko niektóre z powodów, które bierzemy pod uwagę przy przejściu na wegetarianizm.